Miten poistaa Allergiat With Ayurveda

Jos olet joskus kärsinyt vakavia osti allergioita, olet todennäköisesti etsivät keinoja auttaa minimoimaan oireita. Vaikka joitakin korjaustoimenpiteitä työtä, monet ovat yksinkertaisesti lievittävä ja eivät saa juureen ongelma. Ayurveda pyritään poistamaan allergiat palauttamalla yleistä terveyttä kehon. Ohjeet
1

poistaa myrkkyjä kehosta kautta panchakarma. Kynsistä kehon myrkkyjä helpottaa verenkiertoa ja vähentää yliherkkyyttä ympäristö laukaisee.
2

Käänny Ayurveda lääkärin valita antioksidantti-rikas kasviperäisten kaava tai rasayana joka poistamaan vapaita radikaaleja kehosta.

3

Cook allergia taistelut yrttejä, kuten tumeric, salvia, paprika, kumina ja korianteri.
4

Balance hermostoon saamalla ammatillinen kuumaa öljyä hierontaa . Anna itsellesi lyhyt kuumaa öljyä hierontaa joka aamu.
5

Opi käytännön Jala Neti, joka viittaa nenäkäytävä kastelu. Tämä menetelmä aallot epäpuhtauksia nenästä, palauttamaan nenän hengitys.
6

pidettävä kirjaa siitä, miten sinusta tuntuu, kun syömisen epäilet voivat aiheuttaa allergioita. Poistaa nämä elintarvikkeet yksi kerrallaan ja tarkkailla, jos oireesi muuttuvat.
7

Seuraa perusperiaatteet Ayurveda, kuten saada riittävästi unta, pitämällä säännöllisesti nukkuminen ja syöminen rutiinit ja rentouttava kehon kautta päivittäin meditaatio.