Ashwagandha painonpudotus

Ashwagandha, jota kutsutaan myös talvella kirsikka tai Intian ginseng, on yleisesti käytetty yrtti Ayurvedic lääke. Kun käytetään yhdessä muiden painonlasku parantavia täydentää, ashwagandha voi auttaa edistämään laihtuminen kautta adaptogenic vaikutuksia. Ashwagandha on turvallinen ja sillä on vähän sivuvaikutuksia. Adaptogeeni

Ashwagandha ei ole ruokahalua vähentävää perustuvat tämänhetkiseen näkemykseen sen farmakologisia vaikutuksia. Tämä antiikin Ayurvedic yrtti on perinteisesti pidetty "adaptogen", mikä tarkoittaa, että se voi auttaa minimoimaan stressiin liittyvät vaihtelut ruokavalio. Herbalists katso adaptogeeneihin kuten ashwagandha, rhodiola ja ginseng sopii ihmisille, jotka liikaa tai undereat seurauksena ympäristön korostaa. Ashwagandha voi myös edistää aineenvaihduntaa ja poistaa väärinkäytöksiä ruoansulatusta.
Tiede

elokuussa 2009, ei ole ollut vertaisarvioinnin tutkimuksissa koskien Ashwagandha n tehokkuutta ruokahalua vähentävää tai aineenvaihdunta booster - sen tehokkuus on ei ole todistettu eikä vääriksi. Kuitenkin 2000 tutkimus osoitti, että lukuisat kliiniset tutkimukset ovat vahvistaneet ashwagandha n adaptogen ominaisuuksia, jotka ovat erityisen tehokkaita, kun sitä käytetään synergististä yhdistelmää, joilla on samankaltaisia ​​yrttejä. Koska Ashwagandha itsessään mitään piristeitä, se voi olla turvallinen lisäksi täydentää kuten vihreää teetä, jotka stimuloivat laihtuminen.
Safety

Laajat eläinkokeet ovat ei todettu merkittäviä sivuvaikutuksia ashwagandha, jopa silloin, kun sitä käytetään suurina annoksina. Kliininen katsaus julkaistiin vuonna 1998 ei osoittanut myrkyllisiä vaikutuksia rotille erittäin suuria annoksia ashwagandha ja ginseng. Tarkastelu totesi myös, että "sekä [yrttejä] erikseen ei ole havaittu myrkyllisyys pitkän aikavälin hallintoa." Kuitenkin Ashwagandha tulee käyttää varoen ihmisiä sairauksia ja raskaana oleville naisille.