Terveellisyys Chai-maustettu musta tee

Chai tarkoittaa yksinkertaisesti "tee" Intiassa, ja siellä, mitä me ajattelemme kuin chai kutsutaan Masala chai, tai "maustettua teetä." Tea on useimmiten käytetty lääke Intiassa ennen siirtokuntien Britannian. Sen jälkeen teen juominen oli suosituksi Intiassa, ja, avulla Ayurvedic lääke, Masala chai yleistyi. Chai on nyt juoda rakasti ympäri maailmaa, osittain koska se on herkullista, ja osittain siksi, että sen parantavan ominaisuuksia. Musta tee
Musta tee pusseihin

mustaa teetä chai on itsessään voimakas antioksidantti ja luojana terveyshyötyjä. Se sisältää flavonoideja kuten catechin, theaflavins ja arubigins, mikä voi vähentää syöpäriskiä, ​​sydän-ja aivohalvauksia. Fluori teetä on hyvä rakentaa vahvat luut ja hampaat. Kofeiinia teetä voi vähentää riskiä sairastua tyypin 2 diabetekseen.
Chai Mausteet
näytteenotto mahdollista chai mausteet

erilaisia ​​mausteita lisätä luoda chai-maustettu tee voi vaihdella, mutta ne yleensä ovat inkivääri, mustapippuri, kaneli, kardemumma, neilikka, muskottipähkinä, fenkoli ja tähtianista. Jokainen näistä on oma terveyshyötyjä. Cinnamon lisää verenkiertoa ja libido, ja tasaa verensokeria. Mustapippuria ja inkivääriä lisätä liikkuvuutta. Kardemumma vaikuttaa positiivisesti esimerkiksi elinten sydän, keuhkot ja munuaiset. Neilikka ovat kipua lievittävää, ja muskottipähkinä ja inkivääri sekä edistävät ruoansulatusta. Tähtianista lisäksi freshening hengenvetoon voi auttaa yskää, ja lopuksi, fenkoli on tunnettu parantava kurkunpään tulehdus ja kovettuminen munuaisten ja silmien ongelmia.
Lisääminen Milk
Milk

maitoa voi sitoutua flavonoideja, ei ole näyttöä siitä, että maito perinteisesti käytetty chai heikentää etuja mustaa teetä. Maito, jos se on luomua ja niin ei sisällä haitallisia antibiootteja ja hormoneja, voi olla tyytyväinen lisäksi chai-maustettu tee. Se lisää proteiinia, vitamiineja ja kivennäisaineita juoda.
Rauhoittava vaikutus

Sekä maidon chai teetä ja inkivääri voi olla rauhoittava vaikutus juomari, jopa vaikka tämä juoma sisältää kofeiinia. Koska chai on maustettu mausteita, se on mahdollista tehdä hyvää maustettu tee vähemmän kuin tavallista enemmän mustaa teetä. Se sopii juominen illalla niille, jotka eivät ole liian herkkiä kofeiinia. Kofeiiniton chai teetä ovat myös saatavilla.
Chai Ayurvedic Lääketiede

Chai on Intiasta, ja sen suosio on juuret sekä Intian siirtokuntien teetä rakastava Britannian ja vuonna Ayurvedic perinteet Intiassa. Ayurveda yrittää parantua tasapainottamalla erilaisia ​​fysiologisia näkökohtia henkilö (esimerkiksi ilma, sappi ja lima) ja käyttää erityisiä makuja (kuten makea, supistava ja katkera). Chai maku, koostuu monista mausteet, maito ja musta tee, on hyvä tapa lievittää stressiä ja jännitystä tutti.