Yrtit Kapha Dosha

Kapha dosha on yksi kolmesta doshas tai elämän voimia, että Ayurvedic lääke pyörii. Kaksi muuta ovat Vata ja Pitta. Ayurveda on järjestelmä lääke, joka syntyi Intiassa 5000 vuotta sitten, ja se uskoo, että saavutetaan tasapaino kehon, mielen ja hengen on avain hyvinvointiin. Jokainen dosha koostuu pääasiassa kahden viiden luonnon elementit: tuli, vesi, maa, ilma ja eetteri (välilyönti). Kahdesta osasta, jotka ovat näkyvästi kapha dosha ovat maan ja veden. Vata doshas hallitsevat eetteriin ja ilmaa, ja Pitta doshas hallitsevat tulen ja veden. Vaikka kukin dosha hallitsee kaksi, joista kukin dosha on jonkin verran kunkin viiden elementtejä ja avain terveyteen Ayurvedic järjestelmä on pitää kaksi hallitsevaa elementtejä ylivoimainen muihin kolme elementtiä. Sopivalla sekoitus yrttejä on yksi monista tavoista saavuttaa tasapaino Kapha dosha. Yrtit voidaan tehdä teetä, lisätään elintarvikkeisiin, ja ne voidaan lisätä kehon öljyt. Yrtit voidaan myös nautitaan suoraan vedellä, hunajaa tai öljyjä, kuten oliiviöljyä. Yrtit parantaa ruoansulatusta

ominaisuudet Kapha doshas ovat ottaa keskisuurten ja suurten vartalotyypeille, hyvä iho, paksu ja aaltoileva karva ja hidas ruoansulatus. Kun kaphas eivät ole tasapainossa niillä on taipumus olla veltto, pitää vettä ja lihoa helposti. Tämä dosha on yrttejä, jotka ovat supistava ja puhdistus, kuten tumeric, voikukka, humala, barberry, Bayberry kuori, kataja, takiainen ja maito-ohdake.
Yrttejä lievittää hengitysongelmia
< p> Vaikka kapha doshas pidetään kiinteät runko tyypit, kun he sairastuvat, he yleensä kärsivät ongelmista, jotka liittyvät niiden limakalvoja ja on hengitysongelmia, kuten sinus ongelmia, astma ja keuhko-ongelmia. Yrtit hyvä auttaa lievittämään hengitysvaikeudet ovat yrttejä supistava ominaisuuksia, kuten vadelma lehdet, inkivääri, elecampane, timjami, iisoppi, lakritsi ja vaahtokarkkia juuri.
Yrtit helpottaaksemme Masennus

helpottaa masennusta, kaphas voi käyttää yrttejä, jotka on rauhoittava, rentouttava vaikutus elimistössä kuten kamomilla, laventeli ja sitruunamelissa. Kukin näistä yrttejä tarjoaa etuja, joita ovat rauhoittavia kehon sekä sisäisesti että ulkoisesti. Kamomilla teetä on yhteinen rentoutumista korjaamiseksi ja tuoksuja laventeli ja sitruunamelissa ovat rauhoittava ja kohottavia. Kukin näistä yrtit voidaan tehdä teetä tai voidaan käyttää aromaterapia lisäämällä ne kulhoon lämmintä vettä. Yrttejä, jotka tuottavat lämpöä, kuten inkivääriä ja kurkumaa, ovat myös hyviä helpottaa masennusta pakottamalla kaphas torjumiseksi niiden taipumus olla aktiivinen.
Warning

turvallisin tapa käyttää näitä yrttejä on käyttää niitä tehdä teetä ja lisää ne ruokaa. Jos sinulla on allergioita tai heikentynyt immuunijärjestelmä johtuu kroonisesta sairaudesta, katso harjoittaja, joka on erikoistunut Ayurvedic lääke ennen nauttimista suuria määriä tahansa yrttejä niiden tiivistetyssä muodossa.