Kuinka tehdä suolaliuosta Neti Pot

Neti potti on yksinkertainen laite käyttää nenän puhdistus. Vuosisatojen ajan Intian harjoittajia jooga ja Ayurveda ovat käyttäneet Neti tekniikkaa puhdistusmenetelmä. Viime vuosikymmeninä, käytäntö on kasvattanut suosiotaan lännessä. Neti ruukut käytetään monissa turvallinen, lempeä tapa puhdistus poskionteloiden ja nenän käytäviä, mikä voi johtaa parantaa hengitys ja yleistä terveyttä. Menetelmä on yksinkertainen. Suolaliuosta koostumukseltaan samanlainen luonnon kyyneleet pestään läpi nenän kanavan, vieden mukanaan likaa, bakteerit, kemikaalit ja muut ärsykkeet. Asiat Tarvitset
Spoon
Vatkauskulho
8 oz .. tislattua tai puhdistettua vettä (tai vesijohtovettä keitetään jäähdytettiin sitten huoneen lämpötilaan)
kahdeksasosa tl. ei-iodized suolaa
Näytä lisää Ohjeet
1

Heat viileä vettä kiukaalle tai anna kuumaa vettä levätä huoneenlämmössä, kunnes haalea lämpötila saavutetaan. Voit selvittää, jos vesi on oikea lämpötila, testata muutama tippa ranteeseen.
2

Mittaa ja kaada suola kulhoon ja lisää sitten haalealla vedellä.
Halvat 3

Sekoita suola ja vesi yhdessä huolellisesti käyttäen lusikalla, kunnes suola on täysin liuennut. Kun lusikka voi enää tunne soraa suolaa kiteitä maljan pohjalla, suola on täysin liuennut.
4

Kaada suolaista vettä Neti potin ja alkaa puhdistus käyttämällä kotitekoinen suolaliuosta ratkaisu. Muista noudattaa tuotteen ohjeita oikein käyttää Neti potin.