Frolov hengitystekniikka

Frolov hengitystekniikka on menetelmä hengitys kehittämä Vladimir Frolov, Venäjän tutkija, joka tutki, miten eri eläimiä käytetään happea. Jotta tehdä hengitys tekniikka, sinun täytyy käyttää erikoistuneita laitetta kutsutaan Frolov hengityslaite. Laite toimii käyttämällä vettä kuppi lisätä vastustuskykyä normaaliin hengitys malleja. Tämä ominaisuus auttaa sinua pidentää hengitystä jaksoa, joka Frolov teorian aiheuttaisi yleistä happipitoisuus elimistössä laskee, mikä aiheuttaa kehon soluihin tehdä omia happea. Tämä johtaa oikea happipitoisuus ruumiin, ja leikata happi pohjainen vapaita radikaaleja, jotka voivat vahingoittaa sinua. Asiat Tarvitset
Frolov Breathing Device
Näytä lisää Ohjeet
1

Kaada vettä mittalasiin. Veden määrä että asetat laitteen vaihtelevat 10 ja 20 millilitraa, riippuen iästä. Kaavio, joka tulee laite kertoo, kuinka paljon käyttää. Useimmat aikuiset käyttävät noin 20 ml.
2

Kaada vettä suurin kontti, nimeltään ulkosäiliön. Sitten snap pyöreä kansi päälle sisemmän säiliön ja aseta sisemmän säiliön ulompaan astiaan ja napsauta se kiinni.
3

Kytke laitteen putken yläosaan kansi ja aseta suukappale yli toiseen päähän putken.
4

Laita itsesi mukavassa asennossa, jossa voit hengittää vapaasti. Tämä voidaan istuu pöydässä, makuuasentoon tuoli tai makaa sohvalla.
5

Pidä laitetta pystyasennossa ja aseta suusi yli suukappale. Sulje huulet joten ilmaa ei saada sisään tai ulos suukappaleen ympärille.
6

Hengitä sisään nopeasti suukappaleen kautta. Prosessi hengitys olisi noin kaksi-kolme sekuntia.
7

Hengitä hitaasti ulos suukappaleen kautta. Hengitys olisi välillä seitsemän tai kahdeksan sekuntia, niin että koko prosessi kestää noin 10 sekuntia. Jatka hengittää sisään ja ulos noin viidestä 10 minuuttia.
8

lisätä veden määrää laitteen aikaa kutakin hengitysjakson ja aikaa voit tehdä harjoituksen, kun edistystä. Kahden kuukauden kuluttua sinulla pitäisi olla ylimääräinen 5-10 ml vettä laitteen ja käyttää sitä 25-30 minuuttia. Pituus keskimäärin hengitysjakson pitäisi lisätä asteittain omasta, eikä sinun tarvitse pakottaa sitä.