Kuinka käyttää Swing Master Chi Machine

Swing Master Chi Machine hieroo koko kehon lievittää kipuja ja särkyjä elimistössä ja takaisin. Teoria on, että se auttaa hapetettu kehon avulla aaltoliike matkia liikkumista uima kala. Tämän tyyppinen uima kaloista on avain koneen success.The kone tekee kaiken työn voit auttaa liikut, ja lievittää kipua. Kokeile Swing Master Chi Machine itse. Tässä ohjeet miten käyttää Chi Machine, sekä neuvoja ja varoituksia sen käytöstä. Ohjeet
1

Makaa selälläsi ja paikka Swing Master Chi Machine edessäsi. Koneen takaosassa, jossa urat päälle jalat olisi päin ja koneen eteen tulee osoittaa eteenpäin niin se laskeutuu poispäin.
2

Pidä ohjaus käteen. Se on pyöreä painike säätää nopeutta ja aikaa koneen, ja on kiinnitetty Chi Machine sointu.
3

kannan kädet joko tasainen teidän puolin, takana pään tai venytetty litteä vieressä päätäsi.
4

Käännä nuppia säädin haluttuun määräaikaa. Aloita ulos 5 minuuttia, jos olet aloittelija. Kone alkaa liikkua.
5

Käännä säätimellä nopeus, jos se on liian nopea tai ei tarpeeksi nopeasti. On rentouttavaa, mutta ei koskaan tuskallista.
6

rentoutua ja keskittyä kerroit koko kehon, jopa kaulan liikkua aaltoliike koneen. Se tekee työn puolestasi, mutta sinun täytyy rentoutua.
7

Odota 3-5 minuutin kuluttua kone pysähtyy ennen istumaan. Makaa selälläsi ja kun 3-5 minuuttia on kulunut, rullaa hitaasti onto puolella ennen työntämällä itsesi päälle jalat.
8

Juo lasi vettä auttaa kehoa toimimaan parhaimmillaan .
9

Käytä Chi Machine kerran ennen aamiaista ja kerran tunnin tai kaksi ennen nukkumaanmenoa. Vähitellen, kunnes käytät konetta 15 minuutin aikana kunkin istunnon. Älä koskaan mene ohi 15 tai voit pahoin.

Vihjeitä

Kysy lääkäriltäsi ennen Chi Machine, jos sinulla on vammat, sairaudet, ollut leikkauksessa tai olet raskaana.
referenssit
Chi MACHINE Chi Machine Commerical
Resources

Varoitukset ja vinkkejä Swing Master Chi Machine
1 2
Seuraava
yhden sivun