Ohjeet Dacige Balls

Dacige pallot , tunnetaan myös Qigong pallot ovatantiikin liikuntamuoto harjoitetaan kiinalainen lääketiede . Käyttäjä pitää kaksi pientä metallin tai kiven palloa yhdellä kädellä ja pyörii niitä sormillaan . Harjoitus on tarkoitus edistää moottorin toimintaa ja verenkiertoakäteen . Tärisevä osia jokainen pallo tuottaarentouttava ääni käytön aikana . Ohjeet
1

PlaceDacige pallot vierekkäin vasemmassa tai kämmen . Käytäkäsi kirjoitat kanssa ensin , kun opit .
2

Grippallot sormilla löysästi tarpeeksi voit siirtääpallot .
3

sormilla ja kämmen lihaksia kiertääpallot niin ne vaihtaa paikkaa , yksi päällemuista .
4

Pidä pyörivätpallot kunnes saattuntumantoimintaa .
< br > 5

muuttaa suuntaa , pyörivätpallotpäinvastoin . Jos olit kääntämällä niitä myötäpäivään , nyt tehdä sitä vastapäivään .
6

vaihtaa omistajaa , kun mielin pyörivätpallot molempiin suuntiin .