Miten helpottaa jälkeiset kivut

On olemassa useita tapoja helpottaa jälkeiset kivut. Yksi tapa on seoksella, että juot ja toiset ovat hierontoja tai sijainti tyyny. Jälkeiset kivut aiheuttanut, kun kohtu supistuu. Monet naiset kokevat terävämpi jälkeiset kivut jälkeen on enemmän kuin yksi lapsi. Käyttäen kaikkia luonnollisia menetelmiä helpottaa kipua voi olla turvallisempi äiti ja vauva varsinkin jos äiti imettää. Monet naiset löytää mukavuutta näiden menetelmien sijaan käyttämällä tiskin kipulääkettä. Mitä tarvitset
1/2 oz. muskottipähkinää
2 munanvalkuaista
1 oz. jauhettua kanelia
Hallonblad
Pillow
Näytä lisää Ohjeet
1

Yhdistä muskottipähkinää ja kanelia. Lisää 2 valkuaiset ja vatkaa lanka vatkaa sekoitettu. Juo tämä seos joka aamu helpottaa kipua.
2

Käytä tyyny helpottaa jälkeiset kipua. Makasi vatsasi pieni tyyny sijoitettu aivan alle navan. Tämä tulisi tehdä noin viisitoista minuuttia tai kunnes kipu laantuu
3

vessassa niin paljon kuin voit aikana hereillä. Vaikka sinulla ei ole tarvetta virtsata, yritä pitää virtsarakon tyhjä. Tyhjä rakko avulla kohdun sopimuksen. Jos rakko on täynnä tai puoliksi täynnä, se voi syrjäyttää kohtuun.
4

Drink vadelma teehen helpottaa jälkeiset kivut. Tämä auttaa myös kohtu saada takaisin kuntoon.
5

Käytä öljyillä kuten Angelica, ruusu, salvia salvia tai bergamotin hieronta vatsan ja auttaa helpottaa kipua ja helpottaa synnytyksen jälkeisestä masennuksesta.