Kääntöpöydät Back terveys

Inversion hoito on usein suositellaan niille, joilla on krooninen alaselän kipu, mutta on olemassa ristiriitoja ympäröivän tämän hoidon. Kuinka turvallinen on inversio hoito? Miten Kääntöpöydät toimii? Miten inversio hoidon tuen takaisin terveydelle? Käsitellä koko inversio taulukko hoito ennen menojen rahaa laitteiden tai riskeeraa terveyttä. Teoria

Inversio taulukot perustuvat teoriaan, että koko päivän joka päivä koemme painovoima n paineita selkärangan, jolloin puristus. Kääntelemällä elin, puristus on helpottunut.
Koneet

Home inversio tyypillisesti tehdään inversio pöytä, joka voi maksaa $ 200 2000 dollaria. Idea on yksinkertainen: pöytä kääntyy kunnes pää on suunnattava kerroksessa ja olet keskeytetty jalkojen tai nilkkojen.
Edut

Inversion hoito yleensä voidaan oikaise selkäranka ja vähentävät painetta pakkautunut hermoja ja levyjä. Kääntöpöydät ovat kustannustehokkaampia kuin office-inversio terapia istuntoihin.
Huomioita

selkärangan olosuhteissa kuten murtunut nikamien ja herniated levyjä voidaan pahentunut kautta kotiin inversio taulukko hoito. Lisäksi kaikki eivät neurologit samaa mieltä inversio terapia (joka on ajanut lähinnä kiropraktikot).
Warning
p Jos sinulla ilmenee pistely tai vihlonta alas yhden tai molemmat jalat, ota yhteys lääkäriin välittömästi. Inversion hoito ei yleensä ole kivulias. Jos koet teräviä tai pistävää kipua hoidon aikana hakeutumaan välittömästi lääkärin hoitoa. Älä suorita inversio, jos sinulla on aiemmin ollut kohonnut verenpaine tai sydänsairaus.