Määritelmä Dosha

Dosha onayurveda- sana tarkoittaa " kehon huumoria . " Ayurveda onjärjestelmä lääke , joka kehittyi Intiassaarviolta 5000 vuotta sitten . Doshas on luokiteltu kolmeen pääryhmään mielen /body humors : vata , Pitta ja Kapha . Know Your Dosha

Hindu uskoa, että dosha voidaan kesytetty ja säännellä luomaan harmoninen elämä , pääasiassa ravinnon kautta ,tasapainoista elämäntapaa ja liikuntaa . Sinun dosha on yksilöllinen.
Vata

Vata onhuumoria säännellään tuulen tai ilmaa . Vata ihmiset yleensä ovat ohuet kehykset ja väsyvät helposti , koska nopea ärtyvyyttä . Tämä dosha ohjaa liikettä jahermostoa .
Pitta

Pitta ihmiset ovat yleensä keski rakentaa ja voi olla punainen tukka tai lyhyt mielialojen , koska dosha säännellään tulipalo . Pitta voi menettää tasapainon , kun se altistetaan liian paljon auringonvalolle tai lämpöä .
Kapha

Kapha ihmiset yleensä kohti stockiness ja suurempia kehyksiä . Fyysisesti vahva ja resiliant , kaphas on hyvää ruoansulatusta , yleensä hidas syövillä ja puhua hitaasti .
Dosha yhdistäminen

Kahden doshas ovat ihmisiä, jotka ovat doshas yhdessä , kuten vata - pitta tai pitta - kapha . Tämä tarkoittaa, että sinulla on sama molempien ominaisuudet doshas .