Q10 Vitamiinit & Mineral tiedot

Lisääntynyt solujen energia ja vapaiden radikaalien tuhoa kaksi hyödyt koentsyymi Q10 ,terveys täydentää markkinoidaan sen antioksidantteja . Urheilijat vie se parantaa solujen energia myymälää ja lihasten supistumisen , mikä lisää suorituskykyä . Q10 ei olevitamiineja ja kivennäisaineita , muttaluonnossa esiintyvä aine esiintyy elimistössä . Vapaat radikaalit

Vapaat radikaalit ovat epävakaita molekyylejä verkkovierailujen kauttaverenkiertoon , joka aiheuttaa ongelmia on solutasolla . Ne ovat epäiltyinä Alzheimerin tauti , syöpä-, sydän ja ikääntyminen . Vapaat radikaalit tulos syöminen ja kovaa harjoitusta mutta enemmän tupakoinnin , myrkyllisiä yhdisteitä ympäristöön , ultraviolettivaloa ja muita stressitekijöitä . Oksidatiivisen stressin on niistä aiheutuvia vahinkoja vapaat radikaalit reagoivat .
Antioksidantteja

koentsyymi Q10 onantioksidantti . Se vähentää tai eliminoi oksidatiivista stressiä . Alhainen Q10 on todettu sydämen vajaatoiminta, korkea kolesteroli ja iensairauksien . Alustava tutkimus osoittaa Q10 onmyönteinen vaikutus moniin muihin terveyttä .
Miten saada se

Rasvainen kala kuten lohi , tonnikala , makrilli ja sardiinit erinomaisia ​​lähteitä Q10 . Täysjyvätuotteita, pähkinöitä , naudanlihaa ja pinaatti ovat hyviä lähteitä . Q10 myydään suun spray , kapselin ja tabletin muodossa .