Miten löytää Your Inner Strength

tunne alas ja valutettu? Se on paljon helpompaa kuin luulet tehostaa sisäistä voimaa. Lisäämällä sisäistä voimaa, voit muuttaa elämäsi parempaan. Seuraa näitä ohjeita lisätä sisäistä voimaa. Asiat Tarvitset
Open Mind
Näytä lisää Ohjeet
1

Tee lista onnistumisista joka ilta ennen kuin menet nukkumaan joka ilta ei väliä kuinka pieni tai merkityksetön. Tämä toiminta prime aivosi kääntää enemmän menestystä.
2

Mistä ystäviesi kanssa. Ottaa ystäviä, jotka tukevat sinua antaa sinulle voimaa. Vaikka nopea jutella ystävän muistuttaa sinua, että et ole yksin.
3

mielikuvat ovat hyvä tapa käyttää sisäistä voimaa. Toista lauseita, kuten "olen vahva ja terve. Uskon itseeni. "Tutkimukset ovat osoittaneet, että mielikuvat parantaa keskittymistä ja tarjoaa oman resoluutio tehdä asioita.
4

Ajanvietto lemmikkisi on osoittautunut parantaa sisäistä voimaa, koska kehomme vapauttaa hormoneja, jotka saavat meidät tuntemaan vahvempi.
5

ottaa päivittäin vitamiineja ja kivennäisaineita. Juo vettä koko päivän sijasta kahvia ja virvoitusjuomia. Tunne paremmin fyysisesti lisäävät sisäinen lujuus.
6

Pidä pieni pari painoja kotona. Nosta ne kädet ja tehdä polvi taipuu kautta ulos päivä muutaman minuutin kerrallaan, kun koskaan olet hetken.
7

välttää niin paljon televisiota kuin mahdollista. Sen sijaan tehdä joitakin puutarhanhoito tai hemmotella jokin muu harrastus nautit.
8

Keskity henkinen yhteys. Ota yhteyttä Korkeampi Voima ja pyytää sisäistä voimaa.
9

Laugh niin paljon kuin mahdollista.