EFT pöytäkirjan

Emotional Freedom Techniques (EFT) on energian muoto paranemista, joka perustuu samoja tekniikoita kuin akupunktio ilman neuloissa tekniikka vaihtelee EFT harjoittaja, mutta useimmat sopivat myös kahdeksasta yhdeksään napauttamalla pistettä ylemmän elin. Napauttamalla Points

yhteinen pisteisiin EFT käynnistyskertymä salakuuntelu vähintään neljä tai useamminkin "karate" pilkkoa paikka sijaan siirtymässä väliin kulmakarvat, puoli kulmakarvojen, alla silmään, alla nenä, leuassa, jossa kaulus luut tavata, alla käsi ja päälaen.
ensimmäisen kierroksen Tapping

napauttamalla karate chop pisteen sijaan valtion ongelma ja lopussa positiivinen vahvistus, kuten "Vaikka minulla on tämä ongelma [nimi ongelma], hyväksyn itseni syvästi ja täydellisesti." Toinen salakuuntelu tehdään samassa paikassa, jossa ongelma ja vahvistavat, "Rakastan yhä itseni syvästi ja ehdoitta." Kun kolmannen kerran karate chop piste, täydellinen kierros napauttamalla alkaa keskeisiä pituuspiiri pisteitä, kun todetaan ääneen ongelma.
Toisen kierroksen Tapping
< p> Ensimmäisen kierroksen jälkeen, toinen kierros on alkanut, tällä kertaa myöntävästi. Puhu ääneen positiivisia mielikuvia ja napauttamalla kutakin keskeisistä pituuspiiri pisteitä neljä tai viisi kertaa. Viimeisenä hanat kun päälaen ja päätyttyä vakuutuksen, hengittää syvään ja hitaasti anna sen ulos. Ole nopea nollasta 10 tuskaa arviointi ja toista tarvittaessa.