Vibrational Tasaus Techniques

saavuttaminen värähtelyjen linjaus on oppia, miten ilmeisen intohimo ja käyttää sitä auttaa saat mitä haluat elämältä. Mielen, kehon ja hengen tehdä erityinen yhteys, jotta ne voisivat olla täydellisessä harmoniassa keskenään. Tämä harmonia on mitä antaa sinulle motivaatiota saavuttaa tavoitteesi elämässä. Saavuttaa täydellisen harmonian näiden komponenttien tuottamalla tasapaino elämässäsi. Saavuttaa tämä kanavointi positiivista energiaa ja sisältävät erilaisia ​​harjoituksia yhdistää näitä tärkeitä elementtejä. Tämä prosessi pitää sinut raiteilleen saavuttaa tavoitteesi. Asiat Tarvitset
Tasainen pinta
joogamatto
Suuret kalenteri
Notebook
Musta tussilla hieno kärki
Näytä lisää Ohjeet
siivota negatiivisia tunteita ja Kanava positiivisia tunteita
1

viettää 15 minuuttia kolme kertaa viikossa antaa itsellesi rohkaisu. Sen ei tarvitse olla ääneen. Näin voit kohdistaa ajatuksesi tekosi ja tavoitteet.
2

Tyhjennä mitään negatiivisia ajatuksia ja negatiivista energiaa. Vaihda negatiiviset ajatukset ajattelemalla positiivisemmin.
3

Vietä aikaa ajatella, miten tunnet, kun sinua saavuttamaan tavoitteesi elämässä. Tutustu sama tunne, että sama oikeastaan ​​toteutuksessa elämän tavoitteet.
Toimimaan aktiivisesti kohti toteutuksessa maaleja
4

Tee lista tavoitteesi kannettavan. Seuraava kunkin tavoitteen, kirjoittaa aikajanan kuinka kauan se vie saavuttaa tämä tavoite. Varmista antaa itsellesi tarpeeksi aikaa päästä kunkin tavoitteen.
5

Siirrä tavoitteita teit kannettavan suuri kalenteriin. Käyttämällä musta tussilla, kirjoittaa kunkin tavoitteen kussakin päivämäärä ruutuun. Aseta kalenterin paikka, jossa näet sen joka päivä.
6

toimimaan aktiivisesti kohti toteutuksessa tavoitteesi. Tämä voi olla yhtä helppoa kuin tekee yhden tehtävän kerran viikossa saavuttaa tavoite tai useita vaiheita aikana muutaman viikon Saavuttaakseen tavoitteen. Vietä vähintään 30 minuuttia päivässä kolme kertaa viikossa toimii aktiivisesti kohti saavuttaa tavoitteesi. Merkki pois joka päivä ja kunkin tavoitteen sinua saavuttamaan. Kun näet kuinka usein saavuttaa tavoite, enemmän motivaatiota Ilmennätte, joka auttaa sinua pysymään oikealla tiellä pitkän aikavälin menestys.
Joogaa Harjoitukset
7

Sit tasainen matto polvet koukussa, joten ne ovat alle pakarat. Hitaasti siirtää oman painon vasemmalle ja aseta vasemman jalan alla oikealla. Oikea jalka olisi nyt päälle vasemman jalan. Pallo vasen jalka tulisi koskettaa oikea pakarat.
8

Laajenna oikea käsi ja kasvien se tukevasti maassa. Nosta ja laajentaa vasen käsi kohti taivasta. Kohta ja laajentaa sormea ​​vasemmalla kädellä.
9

Käännä kehon oikealla, ja tuo vasen käsi alas ja lukko oikea nilkka. Pidä tässä asennossa 30 sekunnin ajan. Toista toisella puolella.