Miten suoraan Chi Energia

Chi on universaali energia, jota kaikki elävät olennot. Tämä ikivanha kiinalainen uskomus kutsutaan myös qi, prana, Jumala ja elinvoima energiaa. Käytännössä parantaa ja lisätä tietoisuutta Chi on ajatus tuoda sinulle rauhallisuutta ja hyvää terveyttä. Vaikka Chi energia on löytää ja hoitaa kehon osiin, jotka tarvitsevat paranemista, se voi myös ohjata sinua. Päivittäisen meditaation, tulet tietoisemmaksi Chi energiaa. Kun tietoa on saavutettu, voit suunnata Chi energiaa visualisoinnin avulla. Ohjeet
1

Etsi hiljainen paikka, jossa sinua ei häiritä. Istu mukavassa asennossa, jossa selkärangan suorassa. Voit istua lattialla tai tuolilla. Rest kädet varovasti sylissä.
2

Hengitä hitaasti. Ota rauhoittava hengittämään nenän kautta. Jokainen henkäys tuo Chi syvemmälle kehon. Hengittää hitaasti suun kautta. Tunnet jännitystä jättäen kehon jokaisen uloshengitys. Sulkea pois häiritsevät ajatukset, kun voit keskittyä hengitys.
3

Ole tietoinen siitä, miten kehosi tuntuu. Anna kaikki lihakset pehmetä ja rento. Tunne rauhallisuus Chi elimistössä.
4

Visualisoi valkoinen valo Chi täyttämällä kehon. Mitä visualisoida ei ole tärkeää. Visiosi Chi energia voi olla mitä haluat sen olevan. Se on intuitioon ja tarkoituksena on, että on tärkeintä.
5

Feel jumalallinen lämpöä Chi elimistössä. Keskittää kaikki huomio kohti. Intuitioon voit tuntea energiaa. Jatka hidas, rento hengitys.
6

Keskity alueen oman elin, jossa Chi tuntuu voimakkaimmillaan. Mielelläsi oppaasi, ohjaa Chi toiseen osa kehosta. Tuntea lämpöä sinne, missä sisäinen voima pyysi sitä menemään.
7

Practice tämän harjoituksen päivittäin. Tulet tietoisuutta Chi energian aikaa ja harjoitusta. Salli itsellesi aikaa ennen kuin nouset tämän sovittelua.