Miten voin tehdä Simple Kotitekoinen kaksoispiste puhdistaa?

Ihmisillä paksusuoli on yhdistetty viimeisessä osassa ohutsuolessa, ja saa kiinteän jätteen jääneet ruoansulatusta. Jo antiikin aikoina, kehon luultiin epäpuhdasta, jos paksusuoli oli epäpuhdas. Mukaan puhdistus kannattajien, puhdistus paksusuolen parantaa yleistä terveyttä, ja lievittää ummetusta. Colon puhdistaa liittyy yleensä ruokavalio. FDA ei ole arvioinut mitään korvauksia kaksoispiste puhdistusta, joten kysy lääkäriltäsi ennen paksusuolen puhdistus menetelmä. Ohjeet
1

juoda keitos kutsutaan "Master Cleanser" 6-12 kertaa päivässä. Master Cleanser keksi Stanley Burroughs vuonna 1941. Sekoita 2 rkl sitruunan tai limen mehu, 2 rkl puhdasta luokan B vaahterasiirappia, ja 1/10 tl cayenne pippuria osaksi 12 unssia tislattua lämmintä vettä. Käytä tätä vähintään 10 päivää, ja mitään rajaa, kuinka kauan voit käyttää sitä.
2

Juo runsaasti vettä. Arviot vaihtelevat tarvittavan veden määrää ihmisen elimistössä, mutta monet terveydenhuollon asiantuntijat suosittelevat noin 64 unssia puhdasta vettä päivässä useimmille.
3

Syö paljon hedelmiä ja vihanneksia. Salaattia ja muita vihanneksia, selleri, porkkanat ja punajuuret sisältävät suuria pitoisuuksia kuitua, joka auttaa siirtää materiaalin kautta paksusuolen ja aids ruoansulatusta. Raparperi on paitsi kuitua, mutta sisältää myös yhdiste, joka ärsyttää paksusuolen ja kannustaa suolen. Muut kuitupitoista elintarvikkeet sisältävät vadelmia, päärynät ja omenat, koko jyvä leivissä ja pastaa, herneitä, linssejä ja papuja. Lisää pellavan siemenet elintarvikkeisiin parantaa kuitupitoisuus.
4

Drink laksatiivinen yrttiteet sisältävät lakritsi tai Senna lehtiä. Aloe vera mehu toimii myös laksatiivinen.