Maksa ja Colon Puhdistaa

Kehosi voi olla isäntänä monia kemikaaleja, loiset ja bakteerit, jotka voivat vahingoittaa sinua. Nämä tuotteet nautitaan päivittäin ruokaa, syömme ja ilma, jota hengitämme. Koska nämä tuotteet rakentaa kehomme ei pysty enää työskentelemään sen täyden potentiaalin. Yksi parhaista tavoista palauttaa kehon potentiaali on tehdä urut puhdistaa. Kaksi suosituinta elimet puhdistaa ovat maksan ja paksusuolen. Toiminto

maksan ja paksusuolen molemmilla on tiettyjä toimintoja kehossa, kun se tulee vieroitus. Paksusuolen vastaa käsittelystä ja karkottaa ruokaa, syömme antaa energiaa kehon ja hävittämisen, joka on tuotettu luomasta että energiaa. Jos paksusuoli ei toimi kunnolla, tuhlaa täynnä haitallisia aineita voi varmuuskopioida sen sisällä. Jos jätetään siellä tarpeeksi kauan, tämä jäte voi aiheuttaa ongelmia tulevaisuudessa, pienistä ongelmista kuten järkyttää vatsat vakavia ongelmia, kuten paksusuolen syöpä. Maksa on myös vastuussa myrkkyjä kehossa. Maksan tekee tämän poistamalla haitallisia biokemikaaleissa (kuten bilirubiinin ja ammoniakki), sekä suodattaa haitallisia kemikaaleja, jotka me nielemään (kuten alkoholi, huumeet, ja keinotekoisten kemikaalien). Tällaisen tärkeää myrkkyjä tehtävistä säädetään molemmat elimet, on tärkeää pitää ne puhtaana ja terveenä. Yksi tapa tehdä tämä on kautta puhdistaa.
Phase One Maksa detox

maksa toimii kahdessa eri vaiheissa puhdistaa kehoa. Sinänsä halkaisu maksa puhdistaa kahteen vaiheeseen lisäävät tehokkuutta puhdistaa. Vaihe yksi maksan liittyy urut käsittely myrkkyjä kehosta, ja muuntaa ne aineet, jotka eivät enää haittaa kehon. Tämä prosessi luo sivutuotteiden sanottuja vapaita radikaaleja. Nämä vapaat radikaalit hyökkäävät maksassa ja voi lisätä maksavaurion. Paras tapa torjua nämä vapaat radikaalit on syömällä elintarvikkeita runsaasti phytochemicals ja antioksidantteja. Nämä kaksi aineet auttavat taistelemaan vapaita radikaaleja, jotka on tuotettu suodatusprosessin aikana. Elintarvikkeiden korkea phytochemicals ja antioksidantteja sisältävät porkkanaa, granaattiomena, tomaatit, ja useimmat muut hedelmät, täysjyvätuotteita ja kasviksia.
Phase Two Maksa detox

toisen vaiheen maksan puhdistaa liittyy lisäämällä aineiden näihin nyt vaarattomia myrkkyjä, jotka aiheuttavat heille tulee vesiliukoinen. Kun aine on vesiliukoinen se siirtyisi takaisin ruoansulatuskanavan ja karkottaa joko suolen tai virtsaaminen. Paras keino auttaa tässä vaiheessa maksa vieroitus on rikki. Voit kertoa eniten elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti rikkiä muuten ne haisevat kun ne ovat kypsiä. Yleisin runsaasti rikkiä elintarvikkeet ovat kaali, kananmunat, parsakaali ja kukkakaali.
Muut Maksa-puhdistus Foods

On olemassa monia muita elintarvikkeita, jotka voidaan lisätä että ruokavalio auttaa puhdistaa maksassa. Yleisin näistä elintarvikkeet ovat sitruunat, saksanpähkinät ja soijapapuja. Mukaan monet luonnollista ruokaa kannattaa, sitruuna toimii luonnollinen puhdistusaineet koko kehon. Sen korkea happamuus ja katkeruus on tarkoitus auttaa "nollata" maksa prosesseja. Saksanpähkinöitä on huomattavasti enemmän ravitsemukselliset tukea, koska ne ovat korkeat arganine, aine, joka on vastuussa auttaa puhdistaa ammoniakki, että me nielemään. Neutraloidaan Ammoniakki sitten karkotetaan virtsatessa.
Colon puhdistus ruokavalio

Voit myös puhdistaa paksusuolen muuttamalla ruokavaliota. Paras tapa aloittaa tämä puhdistaa on vaihtamalla raaka elintarvikkeisiin vain. Raaka ruoka ovat runsaasti luonnollisia vitamiineja ja kivennäisaineita, joita vähentynyt keitettynä tai jalostetaan. Monet raaka elintarvikkeita, kuten hedelmiä ja vihanneksia, myös tarvittavat luonnonkuitu, että paksusuoli on käsitellä jätteitä oikein. Siirtyminen näiden raakojen elintarvikkeiden auttaa hangata paksusuolen seinät liikaa plakkia, samalla terveyttä vitamiineja ja kivennäisaineita, että se tarvitsee parantua ja toimia tehokkaasti.
Paasto

Säännöllinen paasto on yksi suurimmista tavoista puhdistaa sekä maksan ja paksusuolen. Paasto auttaa puhdistaa maksan antamalla maksan tauon myrkkyjä ruokaa saanti. Tämä tauko voi olla hyödyllistä aikaa maksasi parantua. Säännöllinen paasto (esim. 12-16 tuntia kerran viikossa) voi antaa maksan aikaa, että se tarvitsee puhdistaa, parantua, ja toimivat paremmin muina aikoina viikossa, jossa sen on toimittava. Paastoaminen auttaa paksusuolen auto sulatella, tai "itse sulatella." Tämä tarkoittaa sitä, että kehon kääntyy sulattamaan ei-toivottuja materiaaleja jää elimistöön, koska ei ole saanti uutta ruokaa. Tämä mahdollistaa paksusuolen käsitellä paljon rakentaa, että on tapahtunut yli vuosien syömisen ruokavalion liian paljon proteiinia, ja ei ole tarpeeksi korkea kuitua.
Vesi
< p> Vesi on tärkein näkökohta kaikissa puhdistaa. Tämä ei eroa maksan tai kaksoispiste puhdistaa. Vesi on aine, joka auttaa laimentaa myrkkyjä kehossa, sekä voitelee järjestelmä voi karkottaa jätettä helpompaa. Suurempi vesipitoisuus elimistössä, enemmän laimennettu myrkkyjä on. Laimeampana myrkkyjä kehosta, sitä helpompi on maksa suodattaa myrkkyjä ulos, ja sitä helpompi on teidän kaksoispiste käsitellä ja karkottaa toksiinien kautta jätettä.