Luonnollisia tapoja puhdistaa Colon

Jotkut lääkärit uskovat, että ottaa puhtaan paksusuolen paranna lukuisia sairauksia, kuten ruoansulatuskanavan häiriöt ja iho-ongelmia. Vaikka on empiirisiä todisteita tukemaan tätä, on olemassa muutamia tutkimuksia, jotka todistavat tämän väitteen. Silti puhdistus kehon sisäisesti ja poistaa myrkkyjä voi vain parantaa yleistä terveydentilaa. On olemassa muutamia luonnollisia tapoja puhdistaa paksusuolen, joita on helppo lisätä päivittäistä rutiinia. Juoda enemmän vettä

Ilman tasaisen virran vettä joka päivä, kehomme ei voisi toimia tehokkaasti. Juominen 10 lasillista vettä tai mehua päivittäin on erityisen hyödyllinen liikkuvat jätteiden kautta paksusuolen.
Syödä enemmän Fiber

Foods kuitupitoisia tiedetään säännellä poistaminen ja vähentää ummetusta ja ripulia. Hedelmät ja vihannekset ovat hyvää ruokaa kuidun lähteitä.
Do One-Day Fast

nopeasti antaa ruoansulatuskanavan tauon käsittely ja poistaa elintarvikkeiden . Tänä aikana elimistö käyttää energiansa itse puhdas.
Eat Organic Foods

luomutuotteita tapa saada ravintoaineita elimistö tarvitsee ilman kemikaaleja, kuten säilöntäaineita . Luomuruoka johtaa myös vähemmän myrkkyjä kehoon niin paksusuolen käsittelee vähemmän jätemateriaaleja.
Take Herbal Colon puhdistusaineet

Herbal kaksoispiste puhdistusaineet ovat turvallisempia kehosta kuin kemikaalien jakkara pehmitteet ja laksatiiveja.