Maksa Cleansing ohjelmat

Maksa on elintärkeä ruoansulatus kone. Tämä suuri elin auttaa pitämään meidät elossa suodattamalla meidän verta toksiineja ja muita jätteitä. Maksan myös tallentaa vitamiineja myöhempää käyttöä varten, ja meidän maksa erittää sappea auttaa sulatella rasvoja. Tämä sapen toimii kuin saippua, pinnoite ja hajottaa ruokaa, koska se menee ohutsuoleen. Kuitenkin maksan voi tulla hyvin ruuhkainen, kun työstä tulee liian iso. Ympäristöön ja elämäntapaan ja ruokavalioon tekijät voivat laittaa valtava taakka maksassa johtaen maksan toiminta. Kun maksan toimintaa tehottomammin, terveys-ongelmia voi syntyä. Maksan puhdistus ohjelmia voi elvyttää väsynyt maksan ja parantaa yleistä terveyttä. Prep Work

Useimmat Naturopathic lääkärit suosittelevat, että jotkut prep työtä tehdään ensin ennen kuin koskaan edes alkaa maksan puhdistus ohjelma. Kun teet tämän, maksa puhdistaa on tehokkain. Ensimmäinen asia, sinun tarvitsee vain paksusuolen /loinen puhdistaa varten 30-90 päivää, jotta huuhtele kehon ylimääräistä jätettä, joka on juuttunut kaksoispiste seinät. Hyviä kaksoispiste puhdistus ohjelmia löytyy paikallinen luontaistuotemyymälän tai verkossa (ks. Resources). Kun sinulla on 3 suolen joka päivä, kehon pitäisi olla valmis aloittamaan maksan puhdistaa.
Kun aloittaa Maksa puhdistaa

paras aika aloittaa maksa puhdistaa on viikonloppuna. Et koskaan tiedä, miten kehosi aikoo reagoida, kun aloitat puhdistuksen. Sinun täytyy käyttää vessassa nopeasti, koska elimistö huuhtoo pois myrkkyjä läpi suoliston. Jotkut ihmiset pahoinvointia ja väsymystä ensin alkaa maksan puhdistus ohjelma. Syynä näin on, koska elimistö poistaa myrkkyjä on hyvin nopeaa vauhtia, ja nämä myrkyt voivat aiheuttaa voit tuntea heikko tai pyörryttää, koska he tekevät exit.
Mitä Tarvittavia

Tarvitset muutamia perusasioita. Esimerkiksi tarvitset laadukkaita juicer, sitruunat, Epsom suolat ja muutamia yrttejä kuten musta saksanpähkinä rungon uutetta ja maito-ohdake tinktuura. Voit kuitenkin myös päättää mennä kaupasta ostettu maksan puhdistus-ohjelma, sen sijaan että tonic itse.
Sitruunamehu Puhdista

Fast päivällä ja vain juoda vettä. Iltapäivällä mieluummin sen jälkeen, 14:00, kuori 4-6 sitruunat ja mehua ne juicer. Kun olet lasillinen sitruunamehua, laittaa 3 tippaa musta saksanpähkinä rungon uutetta ja 3 tippaa maitoa ohdake tinktuura oman lasin. Take 1-2 rkl. Epsom suolat lasillinen vettä. Odota noin tunti, jatkaa juomaveden ja toista vielä kerran. Seos auttaa huuhtele maksan joten varaudu vessassa.
Warning
p Jos sinulla on vakavia ruoansulatuskanavan ongelmia, se voi olla tarpeen seurattava Naturopathic lääkäri kun olet puhdistus. Joskus aikana maksan puhdistus kehon työntää ulos sappikiviä. Nämä kivet voivat olla pieniä, ja ei aiheuta mitään ongelmia, mutta joissakin tapauksissa kiviä voi olla melko suuri, ja seurauksena on tukos tai ärsyttää muita elimiä. Tarkkaile itseäsi aikana tiiviisti puhdistaa, ja jos koet kipua, ota välittömästi yhteyttä lääkäriin.