Miten puhdistaa kehoa luonnollisesti

Cleansing kehosi on tehokas tapa parantaa terveyttä ja vähentää mahdollisuuksia taudin. Kehon puhdistaa itse itseään, mutta joskus se on ylikuormitettu kertynyt roskia, wasters ja epäpuhtauksia, jotka tulevat kehon saastunutta ilmaa ja kemikaaleja täynnä elintarvikkeita. Puhdistamalla elimistössä luonnostaan, voit poistaa lietettä, joka voidaan estää tai heikentää kehon kykyä parantaa ja puhdistaa itse itsensä. Poistaa nämä haitalliset aineet voidaan tehdä lukemattomia tapoja, jotkut niin yksinkertaista kuin juo enemmän vettä tai syö enemmän kuitua. Asiat Tarvitset
Milk Thistle
UVA ursi
Herbal kaksoispiste puhdistusaineet
Näytä lisää Ohjeet
1

Juo paljon vettä päivittäin. Keho tarvitsee nesteitä monia tärkeitä prosesseja. Juomalla noin 10 lasillista vettä päivittäin, myrkkyjä ja jätteitä pois kehosta. Muita terveellisiä valintoja ovat hedelmien mehua ja kasvismehut.
2

Kokeile nopeasti. Keho käyttää paljon energiaa sulattamaan ja poistamalla elintarvikkeita. Nopea avulla kehon käyttää tätä energiaa muihin tarkoituksiin, kuten itsestään. On olemassa monia erilaisia ​​paaston. Jotkut sallivat vain vettä, kun taas toiset sallivat hedelmämehut tai kasvismehut. Nopeasti kerran tai kahdesti viikossa voi auttaa. Pidemmät paastot ovat tehneet, mutta yleensä vain lääkärin valvonnassa.
3

syödä luonnonmukaisesti viljelty elintarvikkeet. Luomutuotteita, onko hedelmiä, vihanneksia tai lihaa, ovat parempia kehon. Nämä elintarvikkeet sisältävät paljon vähemmän kemikaaleja, kuten hyönteisten, kasvuhormoneja, sulfaatteja ja säilöntäaineita.
4

Puhdista kaksoispiste. Suolisto pitää monia myrkkyjä, jätteitä ja kemikaaleja, jotka voivat olla imeytyvät kehoon. Poistamalla ulosteen ja roskia, keho on puhtaampi yleistä. On olemassa monia kasviperäisten kaksoispiste puhdistusaineet, jotka on helppo kapselia sinun tulee ottaa. Satunnaista varjoainekuvaus tai paksusuolen kastelu voi myös auttaa. Näiden kahden menetelmän, lämmin vesi pakotetaan paksusuolen huuhdella pois jätteet. Parasta voi olla lisätä paljon kuitua ruokavalioon. Koko jyvä elintarvikkeita, kuivahiiva ja vehnänalkioita ovat kaikki korkean fiber elintarvikkeet, lisäksi vihreät lehtivihannekset.
5

Puhdista verenkiertoon. Veren poistaa jätteet kehosta ja myös kuljettaa ravinteita elinten kudoksissa. Munuaiset ovat tärkein elin suodatus verta. Saadaksesi munuaisten top kunnossa, ottaa UVA ursi täydentää, yrtti tunnetaan puhdistaa munuaisia.
6

Puhdista maksa. Maksan suorittaa monia toimintoja kehossa. Toinen toiminto suodattaa myrkkyjä, jotka kertyvät elimistöön. Saadaksesi maksan toimintaa paremmin ottaa maito ohdake täydentää puhdistamaan maksa.