Post Master Puhdista Diet

Master puhdistaa viittaa paasto teetä tehty sitruunamehu, vaahterasiirappi, cayenne pippuria ja vettä, joka oli suosituksi Stanley Burroughs 1970-luvun alussa. Ihmiset juovat vain teetä useita päiviä poistaa jätteet paksusuolen ja antaa niiden sisäelimet mahdollisuus "levätä." Rikkoa paasto, juoda Tuoreiden vihannesten ja hedelmien mehut. Vähitellen lisätään höyrytettyjä kokonaiset vihannekset ja helposti sulavaa ruokaa ja vähärasvainen jogurtti tai keitetyt vihreät pavut ja ruskea riisi. Tunnistaminen

Master puhdistaa on edelleen suosittu ruokavalio, joka vaatii paasto juominen vain sitruuna teetä. Palata syöminen jälkeen nopeasti, alkaa hedelmien ja vihannesten mehut ja myöhemmin, höyrytettyjä vihanneksia, kokonaiset hedelmät. Vähitellen lisätään vähärasvainen jogurtti ja helposti sulavaa palkokasveja.
Tyypit

Riko päällikön puhdistaa nopeasti juuri poistetun hedelmien ja vihannesten mehut ja juominen yrttiteet kuten piparminttu tai Bancha. Siirryt höyrytettyjä kasviksia, tavallinen ruskea riisi. Lisää pieniä määriä jogurttia, palkokasveja tai pehmeät munat.
Ominaisuudet

ideana on antaa vatsan hitaasti sopeutua sulattamaan koko elintarvikkeiden nauttimisen jälkeen vain sitruuna teetä päivää. Käytä entsyymit valmistettu bromelain (löytyy ananas) tai papaija helpottaa siirtymistä koko foods.Roughly hienonnettu inkivääri liotettu kuumassa vedessä myös auttaa ruoansulatusta.
Edut

Ihmisille, jotka kuluttavat Master Puhdista teetä yli 3 päivää, sopeutuminen Whole Foods jälleen tehtävä asteittain. Hitaasti käyttöön höyrytettyjä kasviksia, yksinkertaisia ​​salaatteja oliivi tai pellavansiemenöljyä ja hedelmät kuten ananas, voit varmistaa, että elimistö pystyy helposti sulattamaan näitä koko elintarvikkeet.
Väärinkäsityksiä

Monet nopeaa Master puhdistaa toivoen menettää paljon painoa. Vaikka ihmiset voivat laihtua, tämä on lähinnä veden paino. Turvallisesti laihtua pysyvästi, käyttää vähintään 4 kertaa viikossa ja seuraa pitkällä aikavälillä koko elintarvikkeet, vähärasvainen ruokavalio.