Miten Clean & Poista loiset Colon

paksusuoli on osa elin, joka on tunnettu poistaa myrkkyjä ja jätteitä asia. Aikana aika, limaisia ​​plakkia, ulostetta ja loiset voivat saada varmuuskopioidaan paksusuolen seurauksena huono syöminen ja elämäntapojen. Loiset ovat organismeja, jotka elävät sisällä suoliston seinät ja ne ruokkivat ruoasta. Kun ne näkyvät, elimistö ei pysty imeä ravinteita kunnolla ja se voi tulla kohdistuu sairauksien ja väsymyksen. Jotta voitaisiin poistaa loiset, on useita vaiheita, jotka voidaan toteuttaa. Ohjeet
1

Siivoa ruokavalio. On tiettyjä elintarvikkeita, jotka edistävät loisia kasvaa ja ne pitäisi leikata pois ruokavaliosta. Jotkut näistä ovat valkoisia jauhoja, sokeria, hiivaa ja elintarvikkeita, jotka ovat runsaasti tyydyttyneitä rasvoja. Myös välttää lihaa, joita ei ole kypsennetty hyvin.
2

Juo vettä. Poistaa korkea kalori juomia kuten sooda, alkoholin ja makeutettu kahvijuomia. Juoda veden sijasta, koska se ei ole kaloreita tai sokeria ja se auttaa huuhtele myrkkyjä pois kehosta. Institute of Medicine suosittelee, että naisten pitäisi kuluttaa 2,2 litraa päivässä ja miesten pitäisi kuluttaa 3 litraa päivässä.
3

Kasvata kuitua. Kuitu auttaa siirtää jätteitä pois paksusuolen edistämällä säännöllisyys. Jotkut elintarvikkeet, jotka sisältävät kuitua sisältävät täysjyvätuotteita, hedelmiä, vihanneksia, Kauralese ja kaurapuuroa. Se voi löytyä myös jauheena nimeltään psyllium kuoret.
4

Ota joitakin yrttejä. On olemassa erilaisia ​​yrttejä, jotka voivat auttaa työntämään myrkkyjä ulos paksusuolen ja myös auttaa tappaa loisia. Jotkut näistä ovat Marshmallow root, inkivääri, aloe vera, takiainen root, musta saksanpähkinä ja passion.
5

syödä joitakin keskeisiä elintarvikkeita. On olemassa erilaisia ​​elintarvikkeita, jotka voivat olla hyödyllisiä kynsistä loisia kehosta. Jotkut näistä ovat kurpitsan siemenet, valkosipuli, neilikka ja fenkoli. Nämä eivät ainoastaan ​​auta tappaa loisia, mutta ne auttavat myös tappaa munat, että he jättävät jälkeensä.