Tyypit Lactobacillus

ystävällinen bakteerit elävät ihmiskehon suojaamaan hyökkäyksen haitallisten bakteerien ja taudinaiheuttajien. On olemassa monia erilaisia ​​Lactobacillus-kantoja, jotka hyödyttävät kehon eri tavoin. Koska yhteinen Länsi ruokavalio ja lisääntynyt saanti antibiootteja, monet ihmiset ovat epätasapainossa hyvä ja bakteereja. Kun probiootit tai syövät elintarvikkeita, jotka sisältävät Lactobacillus voi auttaa palauttamaan tasapainon. Lactobacillus acidophilus (L. acidophilus)

L. acidophilus asuu limakalvon limakalvon ohutsuolessa, emättimeen ja kohdunkaulan. Koska L. acidophilus tuottaa laktaasin, on hyödyllistä ihmisille, jotka ovat laktoosi-intoleranssi johtuu puute laktaasin tuotantoa. Muita etuja ovat tuotannon K-vitamiinia, ja se voi myös auttaa vartioimaan kehoa haitallisten bakteerien, kuten E. coli, Staphylococcus, salmonella, Candida ja helikobakteeri. Se voi auttaa hoitoon ja hallita ripuli, ärtyvän suolen oireyhtymä, hiiva-infektiot, virtsatietulehdukset ja hengitystieinfektioita. L. acidophilus löytyy eniten jogurttia, kefiiri, viljellyt kasvikset ja jauhetut tai kapselin probiootteja.
Lactobacillus Plantarum (L. Plantarum)

L. plantarum tuottaa maitohappoa ja käytetään usein turvallisten elintarvikkeiden säilöntäaineena. On olemassa useita kantoja L. plantarum, jotka tarjoavat etuja - kuten vuori ja puolustaa paksusuolen, helpotus liittyvää ripulia antibioottien vähentäminen turvotus liittyy Ärtyvän suolen oireyhtymä parani limakalvon tilasta ja vähentää limakalvon tulehdus. Se löytyy käynyt vihanneksia ja probiootti juomia, kapseleina tai jauheena.
Lactobacillus rhamnosus (L. rhamnosus)

L. rhamnosus asuu limakalvon suolet ja torjuu haitallisia bakteereja ja vähentää kasvua ja vaikutukset syöpää aiheuttavia ainesosia. Se voi auttaa parantamaan immuunijärjestelmää, vähentää hengitysteiden infektiot, ripulin hoitoon ja hoitaa suoliston ongelmia, jotka liittyvät antibiootteja. Se voisi myös lievittää vaivoja kuten ärtyvän suolen oireyhtymä, tulehduksellinen suolistosairaus ja Crohnin tauti.
Lactobacillus Casei (L. Casei)

L. casei'sta löydetty ihmisen suuhun ja suolistossa. Se voi kestää sapen ja mahahapon, joten se voi säilyä, kun se kulkee läpi suolistossa. Hyödyt L. casei voi sisältyä hoito ripuli sekä helpotusta ärtyvän suolen oireyhtymä ja tulehduksellinen suolistosairaus. L. casei löytyy monia jogurtteja, käymisteitse valmistettuja juomia ja juustoja ja luonnollisesti käynyt vihreitä oliiveja ja suolakurkkua. Foods säilötty etikalla tuhota L. casei ja ei voida pitää hyviä lähteitä.
Lactobacillus salivarius (L. salivarius)

L. salivarius asuu ohutsuolessa ja ihmisten suut. Yhdessä suojatakseen kehoa haitallisten bakteerien, se voi myös heikentää pahanhajuinen hengitys ja syöpä haavaumat ja vähentää taajuus verenvuoto ikenistä ja hampaiden reikiintymistä. Lisäksi L. salivarius tuottaa B-vitamiinia, maitohappoa ja entsyymejä.
Lactobacillus bulgaricus (L. bulgaricus)

L. bulgaricus elää koko suolistossa. Se tuottaa proteiinin interferoni, joka taistelee hyökkääviä viruksia estämällä replikointi. Muita etuja ovat helpotusta laktoosi-intoleranssi oireita ja ripulia. Se löytyy useimmissa jogurttia.