Sappirakko Detox

sappirakko on tärkeä elin, joka varastoi sappea, joka on luotu maksassa. Sappi erittyy sappirakko syömisen jälkeen, ja tuet ruoansulatus rasvoja. Johtuen ruokavalion runsaasti eläinperäisiä tuotteita, rasvoja ja kolesterolia, kiviä voi muodostua sappirakon, vähentämällä sen kykyä toimia samalla luoda epämukavuutta ja kipua, yleensä oikeassa yläkulmassa vatsan alueella. Onneksi muuttamalla omaa ruokavaliota ja jälkeen yksinkertainen puhdistaa voi kääntää vakavia oireita sappikivet. Leikkaus on tuskin koskaan tarpeen. Ruokavalio Ensimmäinen
p Jos sinulla on sappikivet sinun täytyy ensin muuttaa ruokavaliota. Elintarvikkeiden korkea kolesteroli ovat punainen ja valkoinen liha, maito, kala, munia, voita, kermaa ja muita eläinperäisiä tuotteita. Vähennä saanti rasvaisia ​​ruokia. Syö paljon lehtivihreästä, hedelmät ja pähkinät. Vihannekset ovat ravitsevia korvike eläintuotteita, ja lisätä elintoimintoja koko kehoon. Sappikivet ovat vain rasvaa ja kolesterolia käyttöön kehon suuremmat maksan ja sappirakon kykyä rikkoa niitä alas. Nämä talletukset voidaan rakentaa ja kovettua sappeen muodostavat betonilla kiviä kolesteroli-, kalsium-ja /tai bilirubiinin, sivutuote käsittely punasoluja.
Cleansing

On olemassa useita puhdistaa avustamaan ohimennen sappikivet. Lähes kaikissa tapauksissa nämä puhdistaa, täydennetty muutos ruokavaliossa voi korvata tarvetta leikkaukseen. Sappirakko kirurgia on yhä yleisempää näinä päivinä. Kuitenkin useimmissa tapauksissa se ei ole tarpeen. Voit tehdä vain nämä puhdistaa samalla konsultointi luonnontuote terveydenhuollon ammattihenkilö, kuten harvinaisissa tapauksissa suurempia kiviä voi estää sappitiehyiden aiheuttaen cholitis.
Omenat, Oliiviöljy ja sitruuna Juice

yhden päivän puhdistaa liittyy syö vihreää omenaa, alkaa ensimmäinen asia aamulla. Sinun tulisi syödä vähintään viisi eikä mitään muuta. Vihreää omenaa pehmentävät sappikivet. Iltaa kohti, ennen nukkumaanmenoa, juoda sekoitus 2/3 kuppia oliiviöljyä 1/3 cup sitruunan mehu. Nukkuessaan, makaavat oikealla puolella. Seuraavana aamuna kivet olisi kulunut jakkara kärsimättä. Toista tarvittaessa muutaman päivän, seuranta ruokavalio.
Gentle puhdistaa

Venyttely tämä menettely ylle viikossa voi olla pehmeämpi tapa vaikuttaa saman prosessin . Syö vain vihreää omenaa (ja retiisit, jos haluat) viiden päivän ajan. Tyhjään vatsaan joka aamu juoda kaksi ruokalusikallista oliiviöljyä ja kaksi ruokalusikallista sitruunamehua.
Muut Foods Hyödyllinen sappirakko Vieroitus

Kun puhdistus välttää rasva elintarvikkeita ja eläinperäisiä tuotteita. Seuraavat elintarvikkeet voivat tukea irtoa, ja kulkee, sappikivet: sitrushedelmät, kuten omenat, päärynät, limetin ja sitruunat (ei niinkään appelsiinit), kurkuma, merilevää, palsternakat, retiisit. Kamomilla teetä ja pellavansiemenöljyä voi myös auttaa.