Master Puhdista Ainekset & Ohjeet

Master Puhdista vieroitus ruokavalio on kehitetty vuonna 1940 Stanley Burroughs ja suosituksi kirjassaan, "Master Cleanser." Tunnetaan myös nimellä Lemonade Diet, Master Puhdista väittää huuhtele pois haitallisia myrkkyjä, jotka väitetään rakentaa kehossamme. Mukaan Burroughs, jonka jälkeen neste ruokavalio perustuu hänen sekoitus vettä, sitruunamehua, vaahterasiirappia ja cayenne pippuria vähintään kymmenen päivää, toksiinit, kuten torjunta-aineet, raskasmetallit ja elintarvikkeiden lisäaineet poistetaan järjestelmästä. Yhden Tarjoilu

Yhdistä kaksi ruokalusikallista orgaanisen luokan B vaahterasiirappia, kaksi ruokalusikallista tuoretta sitruunamehua (noin puolet sitruuna), 1/10 tl cayenne jauhe ja kymmenen unssia tislattua tai keväällä vettä. Sekoita seosta yhdessä ja juoda. Voit joko juoda seosta huoneenlämmössä tai kylmässä, kunnes cool.To maksimoida vitamiinien ja ravinteiden, muista käyttää tuoretta sitruunat. Pakatut tai sitruunamehutiivistettä ei ole sama ravintoarvo kuin tuoretta sitruunamehua ja voi myös sisältää sokeria ja säilöntäaineita. On myös tärkeää käyttää joko orgaanisia Grade B vaahterasiirappia tai toisella korkealaatuista orgaaninen vaahterasiirappia eikä huonolaatuinen vaahterasiirappia kanssa korkea sokeripitoisuus.
Aloita puhdistaa

Kirjassaan "Master Cleanser," Stanley Burroughs suosittelee juominen kuudesta 12 lasillista limonadi seoksen päivässä vähintään kymmenen päivää ja enintään 40 päivää. Burroughs ehdottaa jälkeen Master Puhdista kolme-neljä kertaa vuodessa puhdistaa järjestelmä. Kuitenkin useimmat terveydenhuollon ammattilaiset eivät suosittele paasto yli muutaman days.Many ihmiset löytää se kätevää tehdä suuri määrä limonadi seoksen aamulla niin, että se on valmis koko päivän. Seos voidaan säilyttää jääkaapissa, mutta Hävitä käyttämättä jäänyt lopussa päivän. Se ei pidä hyvin, joten kannattaa aiot tehdä uusi erä joka aamu.
Jälkeen puhdistaa

Kun olet päättynyt teidän puhdistaa ja ovat valmis rikkomaan nopeasti, muista ottaa käyttöön kiinteät elintarvikkeet takaisin osaksi ruokavaliota hitaasti. Ensimmäisenä päivänä, tulisi rajoittaa saanti appelsiinimehua ja yrttiteet. Laajenna ruokavalio sisältää kasviskeitto toisena päivänä. Kasvikset, hedelmät ja salaatit voidaan sisällyttää takaisin osaksi ruokavaliota kolmantena päivänä. Vuoteen neljäs päivä, sinun pitäisi olla valmis kuluttaa säännölliset ateriat, myös jonkin verran lihaa ja maitotuotteita.