Oikeassa järjestyksessä Body Detox Menettely

Jos olet ajatellut poistamalla vuosien kertymisen kautta detox-ohjelma, paras paikka aloittaa fysikaalisten paranemisen kautta paksusuolessa. Paksusuolen kertyy ja suodattaa jätteiden syömme joka päivä, ja jos se ei toimi kunnolla mitään muuta detox-ohjelma voidaan odottaa toimivan. Mukaan Dr. Schultze of American kasvitieteellinen Apteekki noin 80 prosenttia kaikista sairauksista katoaa onnistuneen kaksoispiste puhdistaa, vaikka tauti näytti liity että alueen elin. Colon Puhdista Menettelyt

On olemassa useita suosittuja paksusuolen puhdistaa, jotka ovat edistäneet Internetissä, mutta jos olet aiot ottaa yrttejä keinona detoxing olla varma, että sinulla ei ei tullut ummetusta. Useimmat paksusuolen puhdistaa mukana ottaen kuitu Täyteaineet kuten psyllium, pellavansiemenet ja liukas jalava, mutta jos olet kuluttavat jopa teidän paino unssia vettä päivässä, et voi työntää puhdistusaineita ulos ja voisi tehdä itse sicker kautta ummetus. For Tästä syystä jotkut kaksoispiste puhdistaa-ohjelmat sisältävät myös kasviperäisten tonic, että on laksatiivinen vaikutus, joka yleensä sisältää cape aloe leaf ja senna. Kaksoispiste puhdistaa voi kestää kolme päivää kolmeen viikkoon ja saatat olla pyydetään pidättäytyä puhdistetut jauhot ja eläinten proteiineja, tuona aikana.


Liver Cleanse

Edellyttäen kaksoispiste detox on onnistuneesti eroon kehon of loisia, maksan pitäisi olla seuraava urut puhdistaa. Vaikka on olemassa aallot suunniteltu eroon ruumiin sappikivet, jotka liittyvät maksan ongelmia, useimmat maksan puhdistaa liittyä enemmän pitkän-aikavälin ruokavalion muutokset. Sinun tulee täytyy välttää trans rasvoja, jossa elimistö kohtelee kuin muovi-ja myymälää kuin rasvan vuonna maksassa, jos olet puhdistaa, ja useimmat tyydyttyneitä rasvoja olisi korvattava kanssa oliiviöljyä tai omega-3 rasvahappoja. Sinun pitäisi syödä täysjyvätuotteita, tuoreita hedelmiä ja vihanneksia, ja minimaalisesti jalostettuja elintarvikkeita aikana maksan puhdistaa, ja välttää alkoholia ja tupakan.



Kidney Cleanse

munuaisten puhdistaa on seuraava askel koko kehon detox. Juominen omenaviinietikkaa on hyvä munuaisiin, mutta se voi olla vaikea teidän hammaskiillettä, jos se tehdään päivittäin. On yrttiteet ja muut concoctions suunniteltu huuhtelemaan munuaiskiviä kehosta. Reseptit voivat sisältää kataja, takiainen, inkivääri, UVA ursi juuria, Hortensia tai goldenseal. Juominen karpalo mehu voivat myös auttaa kanssa teidän yleistä virtsateiden terveyttä.