Vinkkejä koko kehon puhdistus & Myrkkyjä

Niille, jotka eivät halua mennä lääkäriin saada koko kehon puhdistus tai myrkkyjä ohjelma, on olemassa useita kotiin korjaustoimenpiteitä, jotka ovat olleet tiedossa työskennellä tehokkaasti. Asia on, ilman lääkärin valvontaa lääkäri, sinun täytyy varmista seurata ohjeita tarkasti kuten. Jos et noudata sääntöjä oikein, kodin puhdistus ohjelma sujuvasti. Älä ole huolissasi paha mieli ensi

odottaa tuntea huonoa ennen kuin tuntuu hyvältä. Kun käytte läpi puhdistus ohjelma, siellä aiotaan sivuvaikutuksia. Kynsistä kehosta sen toksiinit voivat aiheuttaa voit tuntea heikko tai väsynyt joissakin kohdissa, ja päänsärkyä ja kuume ovat myös mahdollisia. Mutta vain koska sinusta tuntuu pahalta ei tarkoita että sinun pitäisi lopettaa. Sinun ei pitäisi ostaa mitään tyyppisiä lääkkeitä yrittää pysäyttää näitä oireita, he auttaa eroon kehon rakennetun myrkkyjä.
Home kehon puhdistus ei ole yhden kerran korjata

Vaikka olet viettää kaksi viikkoa suuntiin detox menettelyn T, et aio tehdä. Elimistö voi likaantua kuluessa vielä kaksi viikkoa, jos laiminlyödä sitä. Syö hedelmiä, vihanneksia ja luoda terveellistä ruokavaliota, joka sopii tarpeisiisi. Yhdistä terveellisen ruokavalion kokonaisvaltainen kunto suunnitelma, ja detox suunnitelma ehkä juuri ollut alusta kokonaan uusi sinulle.
Juo oikea määrä vettä

Jokainen elin tulisi juoda noin kuusi-kahdeksan lasillista vettä päivässä, ja jos olet detox tai puhdistus ohjelma, se on vieläkin suositellaan. Haluat juoda puhtainta vettä löytyy. Lähdevesi on parempi kuin julkinen juominen lähteistä, koska kloorattujen, fluorattuun ja kemiallisella käsittelyllä.
Huuhtele usein

Suuri osa myrkkyjä vapautuu ihon läpi, kun " re puhdistus ohjelma. Yritä ottaa kaksi tai useampia kylpyammeet /suihkut päivässä. Tämä auttaa puhdistaa pois kaikki myrkkyjä ja auttaa nopeuttamaan puhdistus prosessi. Harjaa ihoa harjalla ennen uimaan lisätä verenkiertoa ja tuoda lisää verta ja myrkkyjä ihon pinnalle.
Exercise helppo

Saatat joutua laittaa painot pitoon puhdistus prosessi. Rasittava liikunta laittaa paljon paineita lihaksia, lopulta vetää enemmän verta korkeampi myrkkyjä. Tämä on tietenkin haitallista puhdistus ohjelma, joka pyrkii eroon kehon myrkkyjä. Yritä puhua kävellä ulkona raikkaassa ilmassa tai jotain jooga sijaan.
Älä yli tehdä sen

tärkein sääntö on muistaa noin kehon puhdistus on, että pitäisi koskaan yli tehdä sen. Jos teet Master puhdistaa, kuten limonadi ruokavalio, sinun ei pitäisi tehdä sitä yli 10 päivää. Yritetään yli-puhdistaa elimistö aiheuttaa kielteisiä vaikutuksia ja tekee päinvastoin kuin mitä haluat.
Diet aikana detox

Kun joudut koko kehon puhdistus tai Detox hoito, yrität eroon kehon ikäviä myrkkyjä ja lima kertyminen, sinun ei pitäisi yrittää laihtua. On väistämätöntä, että sinun laihtua aikana detox-ohjelma, mutta olisi erittäin vahingollista jatkaa tätä ohjelmaa vain vähentyvän noin kiloa. Jos haluat laihtua, detox nopeasti ei ole sinua varten. Tehdä tutkimusta ja saada pitkän aikavälin ruokavalio, joka lopulta muuttaa ruokailutottumuksia pitkällä aikavälillä. Detox-ohjelma ei saisi kestää yli kolme viikkoa ja sen jälkeen sinun täytyy luoda terveellistä ruokavaliota ylläpitää vastikään puhdistettu kehon. Varmista, että noudatat sääntöjä oman ohjelman T. Älä yritä leikata kalorien saanti toivoo menettää ylimääräistä painoa, se ei ole terveellistä.