Maksan puhdistus Menetelmät

maksan täynnä myrkkyjä voi aiheuttaa lukuisia ongelmia elimistössä. Äskettäin maksan vieroitus on tullut tärkeä osa kokonaisvaltaista terveyttä. Vaikka on olemassa monia over-the-counter kemiallisia menetelmiä markkinoilla on myös luonnollisia tapoja puhdistaa maksassa. Jos sinulla on erityisiä fyysisiä huolenaiheita, ota yhteyttä lääkäriin ennen minkään näistä tekniikoista. Puhdista nro 1

Ensinnäkin hillitsemään alkoholin ja tyydyttyneitä rasvoja sekä käyttää mitään huumeita muita kuin lääkärin määräämiä. Valmistaudu juoda 64 oz. (Tai kahdeksan silmälaseja) vettä jokaista puhdistaa päivässä. Ensimmäinen puhdistaa vaatii cascara sagrada kapselit, 2 rkl. oliiviöljyä, mehu kahden greippi ja mehu puolen sitruunan. Ota kaksi cascara Sagrada kapselia päivällisen jälkeen, jota seurasi sekoitus sitrushedelmien oliiviöljyä juuri ennen nukkumaanmenoa. Tämä auttaa sinua puhdistaa maksa yön yli ja on turvallista tehdä muutaman kuukauden välein.
Puhdistaa nro 2

puhdistus menetelmässä tuoretta puristettua greippi tai sitruunamehua , oliiviöljy, puhdistettu vesi, maito-ohdake kapselit ja Epsom-suolat. Ensimmäisenä päivänä, lopettaa syömisen klo neljätoista ja 6 ja kaksikymmentä juoda sekoitus kolme neljäsosaa kupillinen vettä sekoitetaan 1 rkl. Epsomsuola. Klo 10 pm, juoda sekoitus mehu yhden hedelmiä ja ½ kuppia oliiviöljyä. Toisena päivänä, juoda Epsomsuolaa seoksen herätessä ja kaksi tuntia myöhemmin, minkä jälkeen kevyitä aterioita ja puute rasvaisia ​​ruokia koko loppupäivän. Kolmantena päivänä ja sen jälkeen, aloitat 200 400mg maarianhohdake päivittäin, kunnes pullo on tyhjä.
Cleansing Foods

Milk Thistle on yrtti että käytetään usein teetä ja täydentää, että puhdistaa maksassa. Valkosipuli on suuri detoxifier verta ja voi auttaa poistamaan kemiallisten aineiden poistumista kehosta. Kuuma vesi ja sitruunamehu käytetään monissa eri puhdistaa ja auttaa puhdistaa sekä maksan ja veren. Hedelmiä runsaasti antioksidantteja, kuten omenat ja marjat voi auttaa lopettamaan toimet vapaiden radikaalien maksaan. Cruciferous vihannekset --- kuten kaali, parsakaali ja ruusukaali --- voi auttaa suojaamaan maksa paljon myrkkyjä, myös tupakansavun.
Vitamiinit, Yrtit ja homeopaattiset

ja vitamiineja, jotka voivat olla avuksi, kun puhdistus maksassa ovat foolihappo, B12-vitamiinia, koliinia, klorofylli, spirulina ja koentsyymi Q10. Yrttejä, jotka ovat hyödyllisiä muodossa teetä sisältävät kasviperäisiä salvia ja voikukka, yrttejä löytyy kapseli tai jauheena ovat katkera meloni, Radix, kehäkukka ja kuusama. Jotkut homeopaattiset jotka voivat auttaa puhdistaa maksassa ovat Bryonia, chelidonium, lycopodium ja nux vomica.

Kun luot maksa-puhdistus ohjelma, tarkistaa lääkärin taata, että kaikki yrtit ja ravintolisät eivät vuorovaikutuksessa haitallisesti mihinkään lääkkeitä käytät.