Miten Detox Maksa & Colon

Jos harkitset maksan ja paksusuolen detox-ohjelma, alkaa paksusuolessa. Mukaan kokonaisvaltainen lääkäri Scott Olson, varmuuskopioitu paksusuolen liittyy vaivoja kuten väsymystä, akne, selkäkipu, koliitti, ärtyneisyys, ja usein kylmä ja flunssa infektiot. Lisäämällä maksan puhdistaa tämän jälkeen voi ruoansulatusta ja energian tasoilla, ja kaksi detox ohjelmat sopivat hyvin toisiaan. Asiat Tarvitset
Herbal kaksoispiste puhdistaa pillereitä
Herbal laksatiivinen pillereitä
tislattua vettä
Organic pastöroimaton omenamehua
Organic kylmäpuristettu extra virgin oliiviöljyä
Lemon
greippimehu

Näytä lisää Ohjeet
1

Ota suositeltu määrä kaksoispiste puhdistusaineet koko detox-ohjelman, joka kestää yleensä viisi päivää kahden viikon kuluessa (ks. Resources). Muista juoda runsaasti tislattua vettä päivittäin, jotta elimistö poistaa myrkkyjä.
2

Aloita maksan huuhtelu kerran kaksoispiste puhdistaa on valmis. Juoda 1 qt. Orgaanisten pastöroimaton omenamehua päivässä kolmen päivän ajan. Vältä alkoholia, tupakkaa, lihajalosteita ja virvoitusjuomien tänä aikana. Vitamiineja olla varma, että elimistö ei uhanalaisia ​​ravintoaineita.
3

Juo seos 8 oz. oliiviöljyn ja mehu tuoretta sitruunamehua. Voit myös lisätä greippi tai ananas mehu tehdä keitos enemmän maukas.
4

Lay oikealla puolella sikiöasennossa vähintään puolen tunnin ajan juotuaan oliiviöljyä. Saatat tuntea kiusausta pulauttaa sappi tai oksentaa, mutta tämä häviää yleensä. Voit poistaa sappikivet tällä menettelyllä.
5

Seuraa maksan puhdistus ruokavalion tietyn ajan jälkeen maksan värin. Yleensä välttää ärsykkeet, kuten alkoholin, huumeiden ja tupakan. Ottaa vitamiineja, mutta myös syödä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, ja käsittelemättömät pähkinät ja siemenet. Maksan myös viihtyy terveitä annoksia Omega 3-rasvahappoja. Välttää elintarvikkeita säilöntäaineita tai ainesosien nimet, että et voi lausua.