Basic Colon Cleanser Detox

Yksi perus kaksoispiste puhdistus on Epsom suolat (magnesiumsulfaatti), suolaliuosta laksatiivinen. Lisäämällä pieni määrä puhdasta vettä ja juo se tyhjentää suoliston alle kuuden tunnin useimmille people.Using Epsom suolat tällä tavalla on yleinen tapa tyhjentää suolen koskevat monimutkaisempaa paksusuolen detox, jotka saattavat ulottua useiden päivien tai viikkoa. Miten Epsom suolat turvallisesti

On parasta tehdä tämä kaksoispiste puhdistaa joko alussa päivä, kun aiot olla kotona koko päivän, tai päivän päätteeksi. Suunnittele etukäteen vähentämällä määrä ruokaa syöt noin kaksi-kolme päivää ennen voit puhdistaa sinun kaksoispiste.

Liuota 2-4 tl. Epsom suolat 8 oz. vettä tai hyvin laimennettu appelsiinimehu (leikata maku). Pysy lähellä kylpyhuoneen suolat tuottaa perusteellinen tyhjennys paksusuolen.
Pysy sammutettua ja Rest

On tärkeää aio tule toimimaan niin nomal ennen läpi edes perus kaksoispiste puhdistaa. Jokaisella on erilainen kokemus, mutta useimmat ihmiset, jotka käyttävät Epsom suolat eivät halua olla kaukana kotoa, koska niiden on kiire on useita suoliston liikkeitä seuraavien kuuden tunnin tai niin.

Kosteuttaa pelkkää vettä, joka ei ole jäätynyt pitää vatsan rauhallisena. Kun jatkat puhdistaa, pitää korvaa veden häviät.
Take Probiootit täydentymään Vatsa Flora

Joka kerta kun tehdään kaksoispiste puhdistaa poistuvat myös paljon mahahapon tai suolahapon (HCl). Ota probioottien kuten acidophilus acidophilus tai bifidus löytyy täydentää tai jogurtti valmistettu elävinä.
P Jos olet allerginen meijeri, voit kuluttaa maidoton, kasvissyöjä täydentää. Muutoin tämä helpottaisi siirtymistä syöminen kiinteää ruokaa seuraavana päivänä.