Tietoja Maksa puhdistaa Reseptit

Maksa on toiseksi suurin elin elimistössä, ja on vastuussa monista elämää ylläpitäviä kehon prosessit. Uusi terveydenhuollon raivo on suorittaa maksan puhdistaa auttaa eroon maksa liikaa myrkkyjä ja sivutuotteet normaalin aineenvaihdunnan. On erilaisia ​​mielipiteitä siitä hyödyt maksan puhdistus. Maksan toiminnan

Ymmärtää teoreettisen hyödyt maksan puhdistaa tai detox ruokavalio, sinun täytyy ensin ymmärtää maksan ja miten se toimii, ei ole elin tärkeämpää tervettä aineenvaihduntaa kuin maksassa, liittyy ruoansulatuskanavan läpi sarjan kompakti verisuonten, maksa kestää ainesosat ruokaa ruoansulatuskanavan ja muuttaa ne ravintoaineet, että elimistö käyttää: proteiinia, rasvoja ja vitamiineja. Maksan myös tallentaa sokereita ja vitamiineja, jotta näitä ravintoaineita ovat käytettävissä, kun keho tarvitsee niitä, muuntaa rautaa hemoglobiini, tärkein hapenkuljetusominaisuuksia molekyyli punasoluja, ja puhdistavat kemikaalit ja metabolizes huumeita. Kuten näette, maksa on vastuussa suuren osan kehon aineenvaihdunnan toiminta ja luonnon puhdistus järjestelmä, niin pitää se terveenä on erittäin tärkeää hyvinvoinnillemme.
Teoria Maksa Cleansing

maksa jatkuvasti murtamaan ympäristömyrkyt, että olemme alttiina jokapäiväisessä elämässä sekä elimistön normaalia aineenvaihdunnan toimintaa. Koska maksa tulee "tukossa", jossa kertyminen sivutuotteita, se ei pysty suoriutumaan paras hyöty ruumiin. Kannattajat maksan puhdistus tuntuu, että nämä buildups aiheuttaa monia terveysongelmia, että ihmiset kokevat, kuten väsymystä, niveltulehdus ja nivelkivut, samoin kuin muut krooniset sairaudet. Teoria on, että puhdistus maksassa tiettyjen elintarvikkeiden ja juomien puhdistaa nämä buildups maksassa, mikä meidät tuntemaan paremmin.
Onko Maksan puhdistus todella tarpeen?

mukaan Peter Pressman, MD, sisätautien erikoislääkäri alkaen Cedars-Sinai Medical Centerissä Los Angeles, tieteen takana teoria eduista maksan puhdistus on erittäin puutteellinen. Elin on oma tapa poistaa myrkkyjä ja kuona kehon: maksa, munuaiset ja ruoansulatuskanavassa. Ei ole näyttöä siitä, että detox ruokavalio auttaa kehoa millään tavalla. Vaikka ihmiset väittävät tuntea paremmin sen jälkeen detox ruokavalio, nämä samat "tuntuu hyvältä" hyödyt voidaan saavuttaa vain poistamalla tiettyjä asioita omasta ruokavaliosta ja syömällä terveempiä - joka pitkällä aikavälillä olla hyödyllistä koko kehon .
Tyypit Maksa Cleansing ruokavalion

On olemassa useita erilaisia ​​maksan puhdistus ruokavalion, suosituimpia ovat Master Puhdista tai Lemonade Diet, Fat Flush Diet, Martan Vineyard Ruokavalio ja raaka ruoka ruokavalio. Voit tehdä oman puhdistus ruokavalio kotona. Resepti Master Puhdista ruokavalio on lueteltu alla.

* 2 rkl. orgaaniset sitruunan mehu * 2 rkl. orgaanisen luokan B vaahterasiirappia * 1/10 tl. ground cayenne pippuria * 10 oz. suodatettua vettä

Tämä on yksi serving.You täytyy juoda 6-12 annosta päivässä 10 päivän ajan.
Huomio

suositellaan minkä tahansa uuden ruokavalion, keskustele lääkärisi kanssa ennen aloittamista tahansa detox, hän kykenee parhaiten määrittää, jos maksan puhdistaa hyödyttää sinua. Älä käytä yli muutaman päivän ruokavalio voi aiheuttaa terveysongelmia, kuten kuivuminen, mineraali epätasapaino, ja ongelmia ruoansulatuskanavan, jos käytät sitä pitkällä aikavälillä. Älä käytä detox ruokavalion lapsille tai vanhuksille, tai jos olet raskaana tai imetät. Ole varovainen, jos sinulla on tiettyjä sairauksia, kuten diabetes ja sydänvaivat, koska nämä voivat pahentua käytön detox ruokavalioita.