Etusivu Colon Cleansing menetelmät

On olemassa erilaisia ​​menetelmiä puhdistus paksusuolen kotona ihmisille, jotka ovat epämiellyttäviä lähestyy terapeutti. Paasto, kasviperäisten kaksoispiste puhdistusta, probiootit, psyllium kuoret ja peräruiske detox (laksatiivi) ovat tärkeimpiä keinoja kotipalvelu paksusuolen puhdistus. Useimmat näistä menetelmistä kysymys on myös ainetta suun kautta, joka toimii jätteiden paksusuolessa, jolloin ne irrottaa ja olla expunged läpi suoliston liikkeitä. Paasto

Paastoaminen mahdollistaa ruoansulatuskanavan rentoutua ja työntää sen käsitellä epäpuhtauksia, jotka on juuttunut paksusuolessa. Yksi voi pitää kiinni helposti sulavaa ruokavalio tuoreita hedelmiä ja kasvismehut klo ajoissa välein parhaan tuloksen. Runsaasti kuitua, vähän rasvaa ja helposti jakaa nämä elintarvikkeet kannustaa toksiinien ja jätteet on huuhdeltava pois kehosta.
Herbal kaksoispiste puhdistusta

Herbal käytettävät kasvit kaksoispiste puhdistus on kaksi ryhmää: kasveja, jotka stimuloivat suoliston liikkeitä ja aineenvaihduntaa, ja kasveja, jotka tappavat haitallisia bakteereja ja puhdistaa paksusuolen. Cascara Sagrada, aloe lehtiä, Senna, cayenne pippuri ja inkivääri kuuluvat ensimmäiseen ryhmään, kun taas barberry, fenkoli ja valkosipuli kuuluvat toiseen. Nämä tehdään yleensä muodossa pillereitä tai teetä. On kuitenkin suositeltavaa välttää pillereitä, koska ne on vaikeampi omaksua verrattuna jauheita ja nesteitä.
Probiootit

Probiootit ovat aineita, jotka auttavat valjaat hyviä bakteereja paksusuolessa, pitää ruoansulatuskanavan tasapainossa ja stimuloimalla immuunijärjestelmää, estäen siten haitallisia bakteereja ja loisia suolistossa. Banaanit, sipuli ja valkosipuli ovat hyviä lähteitä probiootteja. Näiden lisäksi luonnollisista lähteistä, on täydentää saatavilla over the counter, mutta on varottava ostaa vain tuotteita erityistä pinnoitteet, jotka suojaavat niitä steriili ja hapan ympäristöissä.
Psyllium Akanat

Psyllium kuitu uutetaan kuoret vaalea psyllium siemeniä. Nämä kuidut on mahdollista sitoa vettä, ja ne ovat erittäin tehokkaita kynsistä paksusuolen-toivottuja jätteitä. Psyllium kuitu yleensä on saatavilla jauheena, määrä, joka sekoitetaan veteen ja kulutetaan edistää suoliston liikkeitä. Kauraleseen hemiselluloosa kuitua ja omena pektiiniä myös suuri korvikkeita psyllium.
Enema Detox

Enema detox on suosittu kaksoispiste puhdistus vaihtoehto, jossa vettä pumpataan paksusuolen huuhdella kertynyt jätteitä. Magnesiumoksidi on laajalti käytetty aine tässä suhteessa. Sekoitetaan sopiva määrä vettä ja kulutetaan, se auttaa puhdistamaan suolistossa ulosteen ja myös edistää kasvua hyviä bakteereja vapauttamalla suuria määriä happea paksusuolessa. Peräruiske detoxes yleensä ovat kaupoissa kuin maitoa Magnesia nestemäisessä muodossa, josta osa lisätään lasillinen vettä saanti. Suolen esiintyy yleensä sinut neljän tunnin kulutuksesta.