Best Detox Cleanser

Paras detox puhdistusaineet perustuu siihen, mitä kokonaisvaltainen harjoittaja Edgar Cayce suositeltavaa tyhjentää ja sävy suolen: omenat. Vaikka on olemassa monia erilaisia ​​yrttejä, että voisit ottaa, syövät omenoita vähintään kolme päivää ja ottaen oliiviöljyä neljäntenä päivänä (täysin tyhjentää suolen), on vaivattoman detox, joka voidaan tehdä anywhere.If teillä vakavia terveydellisiä kysymyksiä, käänny lääkärin hyväksyntää lääkärin ensin. Miksi Omenat?

Omenat antaa kuituluokalle: liukeneva ja liukeneva. Molempia tarvitaan siirtää jätteen maha-suolikanavan läpi ja ulos paksusuolessa.

Omenat on myös pektiiniä ja ovat helposti sulavaa useimmat ihmiset. Tämä detox toimii minkäänlaista tuore omena, joten syöminen vain omenoita (ja juomaveden, yrttiteet, ei kahvia, alkoholia tai virvoitusjuomien) ei ole vaikeaa.

Voit syödä omenoita raaka, raastettu, Juiced (muun muassa ihon omenoita liukenematonta kuitua), paistettu tai edes lyhyesti paistettua. Ohita mikroaaltouuni kuitenkin, että tappaa arvokkaita C-vitamiinia
Apple Detox Puhdista Diet

kolme päivää, syödä vain omenoita tahansa, mutta varmista, että olet kuluttaa tuoreita hedelmiä. Älä juo omenamehu tiivisteestä valmistettua tai omenasoseeseen: Heiltä puuttuu entsyymejä tarvitset.

Fuji, Jonathan, Red Delicious, Keltainen Delicious, Washington Reds ja kaikkia muita tuoreita omenia ovat asianmukaiset. Syö useita erilaisia, joten voit välttää ikävystyminen.

Juo vettä välillä omena ateriat ja detox teetä kuten puna-apila, tyrni root, comfrey, voikukka ja keltainen telakka. Neljäntenä päivänä, kuluttaa 2 tbsp.of oliiviöljy kiila sitruuna tai appelsiini (leikata maku öljy) tyhjentää paksusuolen.
Edut

Miksi vaivautua tekee detox puhdistaa? Olemme alttiina ympäristön pilaantumisen torjunta suihkutetaan ruokaa ja auton pilaantumista, joka voi vangita myrkkyjä kehossa. Detox, syövät omenoita siirtyy jätteiden paksusuoli, joka helpottaa kehon muihin elimiin detox. Maksa, munuaiset, keuhkot ja sappirakon toimii helpommin, jos paksusuoli ei ole "tukena" jätettä, kuten tapahtuu irregularity.Once täytät omena detox, edelleen syödä tuoreita hedelmiä, vihanneksia, kuivattuja hedelmiä ja kuluttaa yrttiteet pysyä säännöllisesti. Näin voimme liikkua enemmän myrkkyjä pois kehosta. Tämä voi parantaa ruoansulatusta, omaksumisen ja vähentää ummetusta.