Kuinka käyttää yrttejä lievittää kuukautiskierron kramppeja

On hyvin helppo uskoa, että kaikki sinun täytyy tehdä lievittää kuukautiskipuja on otettava suosikki kipulääkettä. Luota minuun, tiedän. Se mitä käytin do.But kaikki pillerit alkoi ottaa veronsa vatsassani. Joten, aloin tutkia vaihtoehtoja minulla. Miten voin lievittää kipua kuukautiskipuja käyttämällä yrttejä? Tässä paras mitä löysin. Asiat Tarvitset
Basil (tee) finnish Kamomilla (tee) finnish Piparminttu (tee) finnish kramppi Bark (tinktuura) finnish Ginger (tee)
Näytä lisää Ohjeet
My Favorite yrttejä lievittää kuukautiskierron kramppeja
1

Valitse yksi yrttejä yllä kokeilla kun on kuukautiskipuja.
2 p Jos yrtti vaatii teetä, käyttää yhtä teepussi yhden cup kiehuvaa vettä. Voit korvata 1 tl kuivattua yrttiä ja 1 rkl tuoretta yrtti, jos sinulla ei ole teepussi.
3

Juo kupillinen teetä useita kertoja päivässä tai tarvitaan kunnes kramppeja häviävät.
4

kramppi kuori on yrtti, joka tuntuu toimivan paremmin kuin tinktuura. Löydät kramppi kuori uutetta verkossa tai paikalliselta luontaistuotemyymälän.
5

ottaa tinktuura, lisätä 30-40 tippaa pieneen kupillinen lämmintä vettä ja juo nopeasti. Tee tämä kolme kertaa päivässä.