Apple Siideri Etikka Painonpudotus Edut

Apple-siideri etikan voi olla hyötyä enemmän kuin ruoanlaittoon. Muinaiset egyptiläiset pitivät lääkkeiden eliksiiri. Yhdysvaltain hallitus luokittelee sen "folk lääke" eikä turvallinen painonlasku tuote, mutta jotkut kokeet ovat osoittaneet, että omena-siideri etikan on tehokas onnistuneen painonpudotuksen. Tausta

1950, Dr. DeForest Jarvis, Vermont maan lääkäri, suosituksi väittävät, että omena-siideri etikan sisältää tiettyjä terveyshyötyjä. Hänen kirja takaisin maan Vermont folk korjaustoimenpiteitä kuvaili, kuinka paikalliset säännöllisesti joivat "switchel" keitos omena-siideri etikka, vesi ja hunaja tai puhdasta vaahterasiirappia. Käytetään sen janon sammutusta ja energisoiva ominaisuuksia, tämä juoma oli väitetty auttaa laihtuminen. Viime aikoina 2004 lehden "Diabetes Care" mainitsee tutkimuksen Carol Johnson, FT, Arizona State University, jonka joukkue havaitsi, että koehenkilöillä säännöllisesti vievää omena-siideri etikan olivat menettämässä paino.

Toiminta

Apple-siideri etikan arvellaan vähentää veden säilyttäminen ja lisätä aineenvaihduntaa. Ottaa ennen ateriaa tukahduttaa ruokahalua, omena-siideri etikan voi pitää verensokerin tasoilla kasvaa nopeasti, luoda ympäristö, jossa insuliinin pitoisuuksia voidaan pienentää. Hyöty voi olla laihtuminen. Sen etikkahappo, ioni-futynic maitohappoa ja propionihappo, omena-siideri etikan on myös ajateltu olevan antiseptistä ja antibiootti ominaisuuksia, sekä edistää tervettä immuunijärjestelmää, joka mahdollistaa nopean toipuminen vilustuminen ja infektioita.

Ominaisuudet

Apple-siideri etikan on runsaasti aminohappoja, vitamiineja ja kivennäisaineita, kuten vitamiineja C, E, ja B monimutkainen sekä beta -karoteenia, kaliumia, magnesiumia ja kalsiumia. Sen ravinteita, entsyymejä ja orgaanisia happoja voidaan edistää ruokahalun. Lisääntynyt aineenvaihdunta kiihtyy luo myös yleinen käsitys hyvinvointia, joka voi olla tärkeä emotionaalinen tekijä onnistuneen painonpudotuksen.
Sovellukset

Jotkut suosittelevat kuluttaa vain luomuomenan -siideri etikan, jota ei ole tislattua tai pastöroitu, prosessien ajatellaan voi tuhota sen ravintoaineita ja vähentää sen painonlasku etuja. Toiset sanovat, että kaupallinen omena-siideri etikan on vähemmän ankara vatsaan. Riippumatta siitä, minkälaista omena-siideri etikan käytät, on tärkeää laimentaa etikkaa vettä tai mehua. Juotava 1 tai 2 rkl. omena-siideri etikan, laimennettu korkeasta lasista tislattua vettä tai mehua ennen jokaista ateriaa. Lisää hunaja tai puhdasta vaahterasiirappia ottaa reunaan pois makua. Lisäämällä omena-siideri etikan kiehuvaa vettä tuoreen sitruunan viipaleet, neilikka, hunajaa ja kanelitangot voi tehdä maukkaita keitos. Pidättäytyvät omena-siideri etikan yöllä. Koska se nopeuttaa aineenvaihduntaa, omena-siideri etikan voi aiheuttaa nukkua kysymyksiä joillekin ihmisille.
Huomioita

FDA ei tunnista Terveysväitteissä omena-siideri etikan ja ei säännellä sitä täydentää. Kaikki väitteet ovat valtakunnassa "voi" tai "voi." Applen siideri etikan "voi" ohjata ruokahalua ja "voi" tukea laihtuminen. Muista, että folk viisaus ei ole tiedettä. Mayo Clinic suosittelee varovaisuutta harkitessaan villitys ruokavalio. Tärkeintä on, puhua lääkärin ennen omena-siideri etikan tahansa terveysongelma, kuten laihtuminen.