Miten Cure nivelkipua

Jos kärsit liittyä kipua , onko se lyhyellä aikavälillä, koska juuri työskennellyt liian kovaa tai ehkä siirtynyt tietyllä tavalla ja veti jotain , vai onko se jotain aina kärsivät , voit auttaa helpottaa kipua käyttämällä näitä helppoja vinkkejä ! Ohjeet
1

Juo vihreää teetä -catechins vihreää teetä voi auttaa vähentämään nivelkipu . Ja lisää sitruunateetä ! Askorbiinihappoasquit sitruunamehua auttaanivelkipu paranemista catechins imeytyä elimistöön helpommin .
2

EAT maissi - Onkotähkä lounaan tai illallisen . Carotenoid beta - kryptoksantiinia maissi vähentää liittyä kipua helpottamalla turvotustasidekudoksen että linja yhteinen reikiintymistä . Ei ole tuore maissi ? Jäädytetty tai purkitettu toimii hienosti myös!
3

ottaa lämmin kylpy - Liotalämmin kylpy ja lisätä hieman kylpyvaahdolla tai laittaamuutama tippa vauvan öljyä vettä . Sitten hiero kipeä niveletöljyinen vesi . Mutta ole varovainen, kun karkaamassaamme ! Se on liukasta . Varmista, että olet pestäamme jälkeen myös niinseuraava henkilö, joka astuu eivät liukastua ja pudota .
4

OTETAAN kalaöljylisien - kalaöljy ovat kulkeneet pitkän matkan . Voit ostaa kalaöljykapseleita , jotka eivät jätä mitään hämärä jälkimaku ollenkaan . Ja se on yksi lisä, joka on erittäin edullinen ja se on niin hyvä monia asioita . Yksi hyvä asia kalaöljy ei on vähentää tulehdusta , joka auttaa helpottaa nivelkipua !