Etusivu korjaustoimenpiteitä varten Kuume ja kurkkukipu

Ikään kurkkukipu ei ole kidutusta tarpeeksi, se liittyy usein kuumetta. Kehosi reaktio viruksen hyökkäys, kuten flunssa voi olla tuskallista, mutta oireet yleensä ohi muutamassa päivässä. Jos he älkää - jos kuume on yli 104 astetta ja kestää enemmän kuin viisi päivää tai kurkussa on edelleen tulessa neljän päivän jälkeen - on aika ottaa yhteyttä lääkäriin. Aikana toipuminen, lohduttaa itseäsi kotiin korjaustoimenpiteitä suunniteltu lievittää oireita. Jäädä kotiin ja pysyä lämpimänä

parasta mitä voit tehdä itsellesi ja muille on yksinkertaisesti jäädä kotiin ja takaisin. Vetämällä itse kouluun tai töihin leviää virus ja edelleen heikentää puolustuskykyä. Tämä on tilaisuutesi nukkua myöhään, katsella vanhoja elokuvia ja kiinni lukemis tuntematta syyllisyyttä.
Healthy Foods

Kanakeitto on perinteikäs kotiin korjaamiseksi vilustuminen ja ruuhkia. Kuuma kanakeitto tilapäisesti vähentää nenän tukkoisuutta ja voi vähentää ruuhkia keuhkoihin.

Valkosipuli on immuuni-tusominaisuuksia ja voi auttaa ehkäisemään viruksen ennen kuin se iskee kuume ja raivoaa kurkkukipu. Mukaan University of Maryland Medical Center, "hyvin suunniteltu tutkimuksessa lähes 150 ihmistä todettiin, että valkosipuli auttaa estämään ja hoitamaan flunssan ... saaneista valkosipuli oli huomattavasti vähemmän nuhaa kuin ne, jotka saivat lumelääkettä. Plus, kun edessä kylmän, oireet haihtui nopeammin joukossa saavat valkosipuli verrattuna lumelääkettä saaneilla. "
Hot Teet

päästä osaksi keittiön kaapit tehdä kurkun-rauhoittava teetä. Lisää sitruunamehu ja hunaja muki kuumaa vettä - määriä voidaan säätää omaan makuun. Hunaja takit kurkku helpompi niellä ja sitruuna selvää limaa.

Mikä tahansa kofeiiniton tee on hyödyllistä, mutta vihreää teetä ja teetä valmistettu kissan kynsiä, Reishi sieni-ja maito-ohdake parantaa immuniteettia nopeampaa elpymistä.

Steam

Steam lievittää kurkkukipua. Jos sinulla ei ole sähkö-ilmankostutin, voit keittää suuren potin vettä kiukaalle. Käytä tätä tekniikkaa vain, jos olet valppaana.

Luo oma henkilökohtainen höyrystin täyttämällä teidän pesuallas lämpimin vesi mahdollista. Luo teltta pään päällä pyyhe ja hengittää syvään. Voit lisätä eukalyptus öljyä tai Vicks Vaporub jotta vesi lievittää yskää tai rahiseva kurkun.
Cayenne kurkku Soother

Sekoita oman kurkun tutti. Täytä keittiö rkl puolivälissä hunajalla. Täytä jäljellä tilaa sitruunamehulla. Ripottele pieni määrä (alkaa todella pieni) cayennepippuria. Mukaan University of Maryland, kapsaisiini, pääkomponentti cayenne pippuria, sisältää erittäin voimakas kipua lievittävää ominaisuuksia.
Gargles

gargles ovat hyvä tapa puhdistaa limakalvojen ja rauhoittaa tulehtunut kurkku. Käytä lämmintä vettä kaikille gargles Älä niele mitään näistä seokset.

Merivesi on helppo kurlata. Sekoita 1 tl. suolaa 1 kuppi vettä ja käyttää sitä 3-4 kertaa päivässä.

antibakteerinen kurlata, sekoita 1 rkl. orgaaninen omenaviinietikkaa kupillinen lämmintä vettä. Jälkeen gargling, huuhtele suusi suojata hammaskiillettä.
Eivät kärsi Turhaan

Jos jokainen luusi särkee ja kurkku on tulessa, ota over-the-counter kipulääkettä. Parasetamoli voi alentaa kuumetta ja vähentää kipua. Mukaan Medicinenet.com "aikuista ilman maksasairaus tai muita terveysongelmia voi ottaa 1000 mg (kaksi" ylimääräistä voimaa "tablettia) joka neljästä kuuteen tuntiin."