Kuinka tehdäkeittäminen

keittäminen onrohdosvalmiste haudutettuajuuret , siemenet ja kuori yrttejä keittämällä . Se on samanlainen kuinyrttiteetä infuusiona , että molemmat koskevat uuttamallavesiliukoinen, lääkkeiden yhdisteitä yrttejä. In "Home Herbal Remedy Book ", Joyce A. Wardwell toteaa , että kiehuvaa , eikä pelkästään liottamalla , tarvitaan hautuakeittäminen , koska juuret ja kuori ovat kovempia kasviperäisten materiaalia kuin kukkia ja lehtiä , ja eivät helposti anna periksi heidän aktiivista yhdisteitä . Mitä tarvitset
1 unssi kuivattua yrttiä
2 kupillista vettä
Non - alumiinipannuun
Tea siivilä
Hunaja tai stevia ( valinnainen )
Näytä lisäohjeita < br >
1

Mittaa yksi unssi ( 25 grammaa) yrtti materiaalia - root , kuori tai siemeniä - omaan pannulla . Parasta olisi käyttääei- alumiinipannuun kuten lasi-tai posliini .
2

Lisää kaksi kuppia kylmää vettäkattilaan ja kansi . Tuoseos kiehuvaksi . Laskelämpöälempeä kiehua hiljalleen noin 15-20 minuuttia .
3

Siivilöikeittäminen mukiin tai muuhun astiaan . Sulostuttaa se stevia tai hunajaa , jos haluat.
4

Juo kupillinenkeittäminen kolme kertaapäivässä . Kuten yrttiteet , decoctions ei olepitkä säilyvyysaika , joten kannattaa hautua tarvittaessa tai kylmässä jääneen määrän .