Etusivu korjaustoimenpiteitä päästä Slim

Mukaan tutkimus julkaistiin Journal of American Medical Association, 68 prosenttia aikuisista Yhdysvalloissa on ylipainoisia tai lihavia, ja 5,7 prosenttia oli sairaalloisen lihavia. Nämä tulokset osoittavat, että laihtuminen on ongelma monille ihmisille. Kuten kotiin korjaustoimenpiteitä yleistyneet, yhä useammat ylipainoisia ihmisiä etsimään yksinkertaisia ​​hoitoja, jotka he voivat tehdä ja käyttää kotona auttaa heitä saamaan hoikka. Apple Siideri Etikka

Apple siideri etikan on käytetty terveyttä edistäviä korjaamiseksi vuosisatoja koska puhdistava vaikutus sillä on kehossa. Etikka auttaa ylläpitämään veren sokeri-ja insuliinitasot antaa kehon jatkuva energian määrää ja vähentää ruoan himoa koko päivän. Kun tl tai kaksi ennen jokaista ateriaa auttaa lisäämään kylläisyyden ja vähentää tarvetta välipaloja tai jälkiruokia, kun olet syöminen. Voit käyttää omenaviinietikkaa kuin laihtuminen korjaamiseksi, kokeile sekoittamalla kaksi teelusikallista 16 unssia vettä ja siemaillen koko päivän, sitten ottaa ylimääräisiä tl etikkaa ennen jokaista ateriaa.
Hunaja

Hunaja on luonnollinen makeutusaine, joka sisältää aminohappoja ja välttämättömiä mineraaleja kehoon. Se on suosittu ainesosa monissa laihtuminen korjaustoimenpiteitä, koska se maistuu makea, mutta ei sisällä mitään haitallisia ainesosia sokeria tai keinotekoisia makeutusaineita. Se auttaa myös digestions auttamalla aineenvaihdunta toimii tehokkaasti. Voit käyttää hunajaa kuin laihtuminen korjaamiseksi kokeile lisätä puoli tl kanelia kupillinen kiehuvaa vettä, sekoitetaan ja annetaan jyrkkä, katettu, puoli tuntia. Sekoita teelusikallinen hunajaa, kun puoli tuntia on kulunut ja juo tyhjään vatsaan, mieluiten ensimmäinen asia aamulla. Vaihtoehtoisesti, kokeile lisätä tl hunajaa omenaviinietikkaa korjaamiseksi edellä saada etuja molempien aineiden yhden juoman.
Kaali

Kaali on terve vaihtoehtoja cruciferous kasvi perheen. Se sisältää runsaasti vitamiineja ja kivennäisaineita ja vähän tyydyttyneitä rasvoja ja kolesterolia. On vain 25 kaloria 100 grammaa kaalia, joten se on suosittu valinta laihduttajille, koska se auttaa sinua tuntemaan täynnä aiheuttamatta painonnousua. Kaalikeitto Diet on suosittu ruokavalio, joka käyttää kaali sen tärkein laihtuminen tukea kuitenkin kiehuvaa kaali tehdä keittoa ei ole tehokas tapa hyödyntää sen ravitsemukselliset edut. Sen sijaan, kokeile höyryssä silputtu kaali lähtee 5 minuuttia tai vähemmän. Syö höyrytettyjä kaali kolme kertaa viikossa mahdollisimman tehokkaasti.