Miten tehdä kauran olkia Tea

kauran olkia teetä on käytetty tukahduttaa ahdistusta, hoitoon hermoston häiriöt ja lievittää unettomuutta. Se on runsaasti kalsiumia ja magnesiumia ja uskotaan auttaa rakentamaan vahvat luut ja hyötyä niille, joilla on osteoporoosi. Kauran olkia on saatavilla luontaistuotekaupoista. Sitä myydään löysällä tai teepussit. Teetä tai infuusio on yksinkertaisin tapa johtuvat edut kauran olkia. Asiat Tarvitset
lasipurkkiin tai cup
Kuivatut kauran olkia
kiehuvaa vettä
Näytä lisää Ohjeet
nopea Brew Tapa
1

Place 1 3 tl. kuivatun kauran olkia 8 oz. kuppi.
2

Täytä kuppi kiehuvalla vedellä.
3

Aseta kansi tai lautanen kuppi ja anna jyrkkä 15 minuuttia.

4

Siivilöi ja juoda heti teetä on tarpeeksi viileä.
Yöpyminen infuusio menetelmä
5

Paikka 1 kuppi kuivattuja kauran olkia lasi 1 quart jar.
6

Täytä purkki kiehuvalla vedellä.
7

Place kansi purkkiin ja anna asettaa 4 tuntia tai yön yli.

8

Siivilöi ja juoman cupfuls koko päivän.