Natural Therapies hoito menopaussioireita

postmenopause on kauden vaihdevuosien jälkeen, kun naisen munasarjat ovat lakanneet tuottavat munia ja naisten hormonitasot ovat laskeneet, aiheuttaa oireita kuten kuumia aaltoja, emättimen kuivuutta ja unohdusta. Vaikka useimmat oireet vähitellen laskuun jälkeen alkaa vaihdevuodet, jotkut naiset kokevat samanlaisia ​​ja uusia valituksia jälkeenpäin. Ne voivat hyötyä korjaustoimenpiteitä menopaussioireita. Hormoni liittyviä oireita

phytoestrogen ja phytoprogesterones ovat kasvien yhdisteet kuuluvat suurempi ryhmä nimeltä Fytosterolien jotka ovat hyvin samankaltaisia ​​rakenteeltaan ja toiminnan progesteronin ja estrogeenin. Lisäravinteet yrteillä ja elintarvikkeiden korkea nämä kemikaalit voivat lievittää joitakin oireita postmenopause. Kuten estrogeenin ja progesteronin tuotanto on vähentynyt huomattavasti, monet naiset kokevat edelleen edellytykset, kuten kuumia aaltoja, yöhikoilu, punoitus ja sydämentykytys jopa 10 vuoden kuluttua vaihdevuodet. Jotkut postmenopausaalisilla naisilla kokea uusia sairauksia, kuten kasvojen hiusten kasvua aiheuttama uusi epätasapaino suhde miehen ja naisen hormonit. Kuten estrogeenin ja progesteronin tasot ovat laskeneet, testosteroni pystyy paremmin vaikuttamaan aiheuttaa hiusten kasvua ja lisäävät mielialan vaihtelut ja edellä emättimen kuivuutta. Lisäravinteet tiedetään olevan korkea kasviestrogeeneja ovat puna-apila, Dong Quai, musta cohosh ja soijaa. Wild Yam uute on ensisijainen ainesosa luonnollinen progesteroni voiteet ja tiedetään sekä progesteronin ominaisuuksia ja on proestrogenic phytonutrient jotka voivat lisätä estrogeenin kehossa.
Emättimen ja virtsateiden oireita

jälkeen estrogeenin ja progesteronin tuotanto vähenee, emätin lasku, kuivumista. Tämä edistää kipu yhdynnän aikana ja se voi johtaa myös lisätä riskiä emättimen infektioita. Monet vesipohjaisia ​​emättimen voiteluaineita ovat käytettävissä vasta-ja voidaan vähentää näitä oireita. Virtsan säilyttämisestä voi tulla ongelma aikana postmenopaussin kuin ympäröiviä lihaksia virtsarakon surkastumista, vaikuttamatta virtsarakon hallinnan. Sahapalmu on todettu lisäävän virtsarakon sävy ja virtsaumpi ja, siinä tapauksessa, että virtsan vuoto, useita tuotteita on kaupallisesti saatavilla vaate suojaa. Kegal harjoitukset ovat osoittaneet joitakin hyödylliseksi vahvistaa lihaksia emättimen ja lantion, mikä voi vähentää seksuaalista ja virtsan epämukavuutta.
Bone ja aivotoimintaa

Osteoporoosi ja henkisen valppauden heikentyminen ovat kaksi oireita luonnollista ikääntymistä merkittävästi lisätä vaihdevuosien jälkeen. Osteoporoosi edistää luun katkeaminen lähes 50 prosenttia naisista yli 50-vuotiaita. Korkealaatuinen kalsium-ja D-vitamiinilisää tulisi ottanut tahansa nainen, joka on postmenopause hoitoon luuntiheyttä menetys ja tukea osteoporoosin ehkäisyssä. Gingko biloba on todettu lisäävän henkistä vireyttä ja parantaa muistin säilyttämisestä vaihdevuodet ohittaneille naisille.