Kotitekoinen Bath korjaustoimenpiteitä varten lihassärky

Sinulla oli yksi niistä päivistä, tai ehkä yksi niistä viikkoa, ja lihakset ovat kipeä niin pahasti, että voit tuskin sietää sitä. Lyhyt nimikkeen pois joitakin yksinoikeus ja kalliita spa kaivattuja R & R, on olemassa tekniikoita, joka lievittää lihassärkyä, että voit tehdä oman kylpyamme. Alkavat näkyä kylpyveteen ... Eteeriset öljyt

Toria Betson suosittelee, että kylpysuola pois 2 kupillista Epsom suolat, 6 tippaa rosmariini eteerinen öljy, 6 tippaa Saksan kamomilla eteerinen öljy ja 3 tippaa laventeli eteerinen öljy torjumiseksi lihassärky. Yhdistä ainekset kulhossa ja sekoita seos amme lämmintä vettä. Betson kertoo, että Saksan Kamomilla ja laventeli hallussaan tulehduskipulääkkeet, ja rosmariini on lämmittävä vaikutus ja edistää verenkiertoa. Älä kuitenkaan käytä rosmariini, jos olet en epileptisiä.
Epsom suolat

Annie B. Bond Care2.com kertoo, että Epsom suolat vetää myrkkyjä kehosta sekä edistää lihasten rentoutumista. Suolat, jotka toimivat rauhoittava hermostoon vaikuttavat, ovat valmistettu mineraali nimeltään magnesiumsulfaatilla. Epsom suolat ovat pehmitysainetasoilla kuorivat ja voi auttaa vähentämään turvotusta. Uiminen ammeeseen täynnä Epsom suolat helpottaa kipua.
Quaker Kaura

Kuka olisi uskonut, että Quaker Kaura voitaisiin käyttää jotain muut kuin syöminen? Mukaan Recipezaar.com, yhdistää vesi ja kaura, kuumenna ja mikroaaltouuni ja ne anna sen jäähtyä hieman ennen kuin seos teidän särkevät ruumiinosia. Jätä se jonkin aikaa ja sitten hypätä lämpimään ammeeseen, huuhtele se pois ja toivottavasti koet hieman helpotusta kipeä lihaksia.
Lisää Essential Oil Confections

opossum Sally Goldenmean suosittelee, että sekoitus 4 tippaa bay, 4 tippaa rosmariini, 4 tippaa eukalyptus ja 3 tippaa ylang ylang ja 15 ml operaattorin öljyä, kuten ruusunmarja. Kaada keitos omaan kylpyveteen tai, kun saat amme, levätä ja hieronta näitä ainesosia kiinni kehon osiin, jotka ovat kipeä.
Kirnupiimä ja etikka

suosittelivat opossum Sally on liotus kylpy täynnä kuumaa vettä ja piimää tai etikkaa, jotka molemmat kuulemma lievittää kipeä, lihassärky.
Villiporkkana

Villiporkkana on yksi niistä kasveista, jotka näyttävät kasvavan, vaikka et halua niitä. Kuitenkin tämä kasvi on hyvä lievittää kipuja ja särkyjä, mukaan Opossum Sally. Hän ehdottaa käyttäen root (jauheena tai tuoretta) ja Villiporkkana, joka tunnetaan myös nimellä luonnonvaraisten porkkana, ja lisäämällä sen kylpyveteen. Sanotaan, tämä vähentää kouristelua ja lihasten turvotusta.
Meren suolat

Yhdistä karkeaa merisuolaa eukalyptusta, rosmariini ja piparminttu eteeriset öljyt, ja nakata tämä seos lämmintä kylpyveteen. Tämä yhdistelmä rauhoittaa lihassärky mukaan Svnaturally.com /shop.