Mitä Käyttää psyllium kuoria?

Psyllium kuori on suosittu luonnollinen ingrediant vuonna laksatiiveja, ja sitä käytetään ummetus. Mukaan MedlinePlus, yhteinen hanke US National Library of Medicine ja National Institutes of Health, psyllium kuoret (tunnetaan myös yksinkertaisesti "psyllium" tulee siementen kuoret Plantago ovata, kasvi, joka tunnetaan myös autiomaassa Indianwheat. Psyllium on hyötyä myös hoitoon korkea kolesteroli ja ripulia. psyllium kuoria ja ummetus

Psyllium ulkokuori on runsaskuituinen, joka on hyödyllinen ihmisille, jotka ovat aiheuttaa jklle ummetusta. Kliinisissä tutkimuksissa kasvu suoliston liikkeitä on nähty ihmiset ottaen psyllium. Psyllium on aktiivinen ainesosa monissa over-the-counter korjaustoimenpiteitä varten ummetus, mukaan lukien Metamucil ja Serutan.
psyllium kuoria ja korkea kolesteroli

Kliinisissä tutkimuksissa ihmiset ottaen psyllium kuori on alennettu kolesterolia ja LDL, joka on paha tyyppi kolesterolia. Näitä vaikutuksia on havaittu kahdeksan viikon tutkimuksissa päivittäin psyllium saanti. MedlinePlus toteaa, että vähentäminen kolesteroli on suhteellisen vaatimaton, ja ihmisiä, joilla on korkea kolesteroli pitäisi puhua niiden lääkäreiden aggressiivisempi lähestymistapa hoitoon ennen vedoten psyllium.
psyllium kuoria ja Ripuli

Psyllium ulkokuori on käytetty kliinisissä tutkimuksissa kärsivien ripulia, varsinkin ne, jotka ovat menossa läpi letkuruokinnan. MedlinePlus toteaa, että psyllium näyttää "jakkara kokoamis vaikutus" ja on turvallista käyttää ripulin.


psyllium kuoria ja muut käyttötarkoitukset

Psyllium voivat olla hyödyllisiä muita lääketieteellisiä ongelmia. MedlinePlus varoittaa, että lisää kliinisiä tutkimuksia on tehtävä ennen psyllium tehokkuutta on varmasti tiedossa. Ihmiset ovat kertoneet, että psyllium on avulias seuraavat: anaali halkeamia, paksusuolen syöpä, kolonoskopia valmistelun, rasvan erittymistä, kaasu, peräpukamat, hyperglykemia, kohdunkaulan laajentuma, tulehduksellinen suolistosairaus, ärtyvän suolen oireyhtymä ja lihavuus.
Huomioita

Keskustele aina lääkärisi kanssa ennen aloittamista tahansa psyllium käyttöä. Jotkut ihmiset ovat raportoineet allergiat psyllium, ja saattaa aiheuttaa haittavaikutuksia, kuten hengitysvaikeuksia, hengityksen vinkumista ja ihottumat. Psyllium voi olla yhteisvaikutuksia muiden ummetus korjaustoimenpiteitä.