Yrtit Ahdistuneisuus Relief

Potilaat, jotka kärsivät ahdistusta kokevat usein usein hetkiä paniikkia, levottomuus ja ärtyneisyys, mutta monet rohdosvalmisteet pyrkivät vähentämään oireita ahdistuneisuus potilailla. Ota Kärsimyskukka lisäravinteet
p Jos kärsit ahdistusta, kokeile vievää passionflower täydentää. Tämä tehokas kasvi kykenee replikoitumaan vaikutuksia bentsodiatsepiini lääkkeet, ja saattaa myös vähentää väsymystä ja ärtyisyyttä. Täydennys on saatavilla useimmissa luontaistuotekaupoista, ja sivuvaikutukset passionflower lisäravinteet ovat pahoinvointi, nopea syke, oksentelu ja harvinainen olosuhteissa tilapäinen psyykkisiä häiriöitä. Kärsimyskukka pitäisi koskaan yhdistää rauhoittavia.
Take Valerian lisäravinteet

Valerian on myös yhteinen rohdosvalmiste potilaille, jotka kärsivät ahdistusta. Root on yleisesti määrätty ennen nukkumaanmenoa käyttöä, ja täydennys on saatavilla kapseli, teetä ja nestemäinen uute muodossa, vaikka monet kuluttajat suosivat kapseli vahvan haju Valerian. Potilaita tulee aloittaa hoito kolme viikkoa ennen he aikovat varten yrtti töihin, ja haittavaikutuksia ovat päänsärky, sydämentykytys, huimaus ja lievä ruoansulatushäiriöt.
Kokeile Aromaterapia
< p> Aromaterapia on ylimääräinen lääke ahdistusta, etenkin jos käytetään kylpyjä tai hierontaa. Eteeriset öljyt auttavat rentoutumaan ja rauhoittaa mielen ja vähentää ahdistusta. Öljyjä, jotka ovat erityisen vahvaa ahdistuneisuutta vaikutusta, ovat bergamotti, pelargoni, Cypress, laventeli, jasmiini, neroli, sitruunamelissa, ruusu, ylang-ylang ja santelipuu, vaikka laventeli on yleisin ja löytyy kaikki terveys-ruokakaupasta. Lisää vain 1-2 tl. eteeristen öljyjen lämmin kylpy ja rentoutua.