Kuinka käyttää Ginger Jalka Bath

jalka kylpy käytetään yleisesti helpottaa stressiä ja väsymystä ja edistää samalla liikkeeseen jalat. Monet ihmiset kokevat, että lisäämällä inkivääriä kylpy tekee vieläkin rentouttavia ja virkistäviä. Mitä tarvitset, Pienet altaan
Ginger jauhe
Näytä lisää Ohjeet
1

Täytä pieni allas suuri mahtuakseen molemmat jalat lämpimällä vedellä. Lisää tarpeeksi vettä peittää jalat ylös nilkan kummallekin jalalle. Varmista vesi on tarpeeksi kuumaa pysyä lämpimänä noin 10-15 minuuttia, mutta varo polttamasta jalat.
2

Sekoita noin 1 rkl. jauhettua inkivääri veteen. Odota inkivääri jauhe liukenee, ja sitten sekoita käsin tarvittaessa. Lisää inkivääri jauhe, jos haluat. Sinun ei tarvitse enempää kuin 1/4 cup kokea täysin inkivääri.
3

Rentoudu ja nauti jalka kylpy. Toista rauhoittavaa musiikkia tai lukea kirjaa, kun viet jalat inkivääri kylpyamme. Sytyttävät kynttilöitä, himmentää valot huoneeseen ja keskittyä rauhoittava vaikutus kylpy.
4

Liota jalat jalka kylpy vähintään 15 minuuttia. Iho saattaa hieman ryppyinen.
5

Lay paksu pyyhe ulos kentällä vieressä altaan luoda pehmeä paikka jalat kuivua jälkeen jalka kylpy.
6

varovasti taputtele jalat kuivina kanssa päät pyyhe.
7

Sit muutaman minuutin ennen kuin nousee ja laittaa painoa jalat uudelleen.
8

Ota täysi inkivääri kylpyamme vaihtoehtona jalka kylpy. Kylpyamme auttaa kehon hikoilevat ja vapauttaa myrkkyjä ihon läpi. Se myös tarjoaa helpotusta lihaksia koko kehon eikä keskitytä pelkästään jalat.