Kuinka käyttää kamomilla hoitoon kylmä

Tuhansien vuosien ajan, Euroopan kukinnan kamomilla kasvi on käytetty hoitoon monenlaisia ​​sairauksia. Se on yksi yleisimmin käytetty yrttejä folk korjaustoimenpiteitä. Se on rauhoittava aromaattinen ominaisuudet ovat erityisen tehokas lievittämään epämukavuutta flunssan. Asiat Tarvitset
inkivääriä
Grater
Korianterinsiemeniä
Cinnamon
Kardemumma
maustepippuri
Vesi
Kuivatut kamomilla
Siivilä
Muslin tai cheesecloth
Maitojauhemaito
Ground kaurapuuro
amme
Näytä lisää Ohjeet
Tee Kamomilla Chai Tea hoitoon Kylmä Oireet
1

Tuo 1 kupillinen vettä nopeaan kiehuvaksi.
2

Raasta 3 tl. inkivääriä.
3

Lisää raastettu inkivääri ja vesi ja vähennä lämpöä kiehua.
4

Lisää 1 tl. korianterin siemeniä, 1/8 tl. kardemummaa, 1/8 tl. kanelia ja ripaus jauhettua maustepippuria mausteita.
5

Hauduta seosta 20 minuuttia.
6

Ota pois liedeltä ja lisää 2 rkl. kuivattuja kamomilla.
7

Anna kasviperäisten seoksen liota vielä 10 minuuttia.
8

Kaada seos siivilän poistaa kaikki yrtit vedestä.

9

juoda teetä lämpimänä. Vaikka kamomilla teetä saattaa tehdä sinut uneliaaksi, extra inkivääriä tekee paljon torjua sitä.
10

Käytä kamomilla chai teetä koko päivän kylmä oireet jatkuvat.

Ota Rauhoittava Kamomilla Bath
11

Wrap kamomilla kukkia pala musliini tai cheesecloth. Koska et nauttiminen tämän korjaamiseksi erityisiä mittauksia eivät ole niin tärkeitä. Käyttävät erilaisia ​​määriä kamomilla löytää seoksen, joka toimii parhaiten sinulle.
12

Lisää aineet päästä irti kamomilla kylpy. Maitojauhe tai maahan kaurahiutaleita käytetään yleisesti parantaa rauhoittava, parantava ominaisuuksia.
13

Sido muslin tai cheesecloth ympärillä yrtit. Tee tiukka pikku pussi mukanaan.
14

hautua kamomilla pussi kuumassa vedessä 15 minuuttia.
15

Piirrä kylpy itse. Ennen kuin saat, luovutusta kamomilla pussi sen panimo potin teidän kylpyamme.
16

Climb ja rentoutua. Hengitä syvään, jolloin tuoksuvia yrttejä tunkeutua keuhkoputkiin ja keuhkoihin. Lisämaksusta helpotusta, kokeile valaistus kamomilla kynttilöitä.
17

Mene nukkumaan. Lisäksi sen lääkinnällisiä ominaisuuksia, kamomilla auttaa nukahtamaan. Hyvä ääni lepo on yksi parhaista tavoista hoitaa kylmällä.