Kuinka hyötyä persilja

Persilja voi olla kaikkein aliarvioida yrtti kaikista, yleisesti käytetty koristeeksi ja jää lautaselle, kun olet lopettanut aterian. Mutta persilja ei pidä aliarvioida, sillä se on täynnä yllättäviä terveyshyötyjä, joka tekee sinut miettimään kahdesti jättää lautaselle. Asiat Tarvitset
Tuoretta persiljaa
persiljaa öljyä
Kuivattu persilja
pehmeällä liinalla
Persilja mehua
Näytä lisää Ohjeet
1

Syö persiljaa ja saada hyödyt vitamiini-ja kivennäisaineiden löytyy maukas pieni yrtti. Persilja on suurempi C-vitamiinia kuin mikään muu kulinaarisia yrtti ja on myös loistava lähde rautaa, kalsiumia, mangaania ja kaliumia.
2

Hyödynnä antioksidantti ja syövän ominaisuuksia persiljaa, runsaasti monet flavonoideja, jotka suojaavat elimistöä vapailta radikaaleilta. Eläinkokeissa persilja on osoitettu vähentävän joitakin kasvaimia, erityisesti sellaisia, jotka vaikuttavat keuhkoihin.
3

Ota persiljaa öljyä, uutetaan siemenistä, auttaa hoitoon edellytykset, kuten keltaisuus, malaria ja ague. Noudata aina lääkärin ohjeita ja lue valmistajan suosituksia annosteluohjeet.
4

Tee persilja haude ja sovelletaan ärtynyttä ihoa, hyönteisten puremat ja ihottumat. Tehdä haude, keittää vettä ja kaada kuivattua persiljaa lehdet, käyttäen 4 tl. lehtiä jokaista kupillinen vettä. Peitä ja anna hautua 15 minuuttia ja siivilöi lehdet. Liota kangasta vedessä ja soveltaa suoraan tuhoalueilla.
5

Osto persilja mehua ja juo 1 rkl., 3 kertaa päivässä tai sekoita muut mehut. Persilja mehua voi auttaa edistää ruokahalua, rauhoittaa vatsavaivoja, säännellä aikoja ja rauhallinen tulehduksen aiheuttama niveltulehdus.