Miten Kohtele keuhkoputkentulehdus Luonnollisesti

keuhkoputkentulehdus tapahtuu, kun keuhkoputkiin turpoavat. Limaa sitten kerääntyy aiheuttaa voit yskä. Se ei ole epätavallista kokea kuume, vilunväristykset, hengenahdistus ja hengityksen vinkuminen. Keuhkoputkentulehdus voidaan tuoma bakteeri-tai virusinfektio. Se voi myös olla tuoma allergioita. Kroonisissa tapauksissa keuhkoputkentulehdus usein tuoma savu, savua, pölyä ja muita contributers huonon sisäilman laatua. Ohjeet
1

Sisäilman laatu. Ensimmäinen askel on ymmärtää sisäilman laatua. On ihana kirja nimeltään "Kuinka kasvaa Fresh Air," Dr. BC Wolverton. Dr. Wolverton tutkittu sisäilman laatua NASA pyritään parantamaan ilmanlaatua astronauteille. Kirja selittää yksityiskohtaisesti, Kehnon sisäilman laatua. Se selittää myös, miten kasvit ja puut puhdistavat ilmaa. Kirjan nimenomaan määrittelee, mitkä kasvit puhdistaa mitä sisäilman epäpuhtauksien. Se on hyvin vaivan arvoista aikaa.
2

Pollution. Vähentää tuotteita käytät, jotka edistävät huono sisäilman laatu. Jos omat hajuvedet, deodorantit, partavesi, pesuaineet, puhdistusaineet, saippuat, tai ilmanraikastimet synteettisiä hajusteita, vaihda ne hajusteeton versiot, tai käytä tuotteita tuoksuva eteeriset öljyt. Tämä on tärkein askel!
3

Kosteus. Kiinnitä huomiota kosteuden kotona. Jos asut kuiva ilmasto, tai kosteus kotona laskee alle 40 talvella, ajaa ilmankostutin. Varmista, että pidät sitä erittäin puhdasta. Höyry kuuma suihku tai kostutin saa sinut hengenvetoon helpompaa heti. Näet huomattava ero päivittäin, yleistä kykyä hengittää, jos kiinnittää huomiota kosteuden. Kannattaa harkita seinään kosteusmittari usein käytetyt huonetta tai ilmankostutinta digitaalinen kosteusmittari.
4

maksimoida hyödyt ilmankostutinta. Voit lisätä muutama tippa eukalyptus öljyä ilmankostutin. Eukalyptus on ihana luonnollinen tuoksu. Jos olet koskaan haistanut Vics Vaporub, olet haistanut eukalyptus lisättyä, ei-toivottuja ainesosia. Jos sinulla on viileä sumu ilmankostutin lisätä kuppi vetyperoksidia veteen. Sekä eteerinen öljy ja vetyperoksidi työ tappaa bakteereja ja ohut lima oman keuhkoputkiin.
5

Water. Varmista, että juot tarpeeksi vettä. Kuten useimmat terveyttä, varmistaa juot tarpeeksi vettä ja välttää kofeiinia auttaa.
6

mausteet. Erittäin mausteinen elintarvikkeet kuten cayenne, salsa, ja kuumat kastikkeet, voi auttaa selkeä sivuonteloiden ja ohut lima.
7

ilmansuodatin. Varmista, että vaihda ilmansuodatin teidän keskuslämmitys ja jäähdytin säännöllisesti. Harkitse suodatin on suunniteltu erityisesti ansastusta allergeenit ja siitepölyt jos epäilet keuhkoputkentulehdus laukaisee allergioita.

Vihjeitä

Yhteinen puoli vaikutukset huono sisäilman laatu ovat allergiat, astma, keuhkoputkentulehdus, silmien ärsytys, väsymys, päänsärky, ruuhkia ja hermoston häiriöt. Edellä mainitut toimenpiteet parantavat sisäilman laatua.

Running ilmankostutinta talvella voi aiheuttaa kosteuden tiivistymistä ikkunoiden, jos ulkoilman lämpötila on alhainen. Jos näin tapahtuu, puhdista tiivistyminen estää homeen ja homeen ikkunoiden.
Resurssit
Miten Kohtele matkapahoinvointia Luonnollisesti
Lisää Luontaistuotteet

1 2
Seuraava
yhden sivun