Miten vähentää stressiä käyttäminen Ruusunmarjat

perinteisen lääketieteen, ruusunmarjoja käytettiin vähentää stressin vaikutuksia, helpottaa kipua ja jopa taistelemaan syöpää. Koska ruusunmarjoja ovat myös erinomainen lähde C-vitamiinia, niitä käytettiin toisen maailmansodan aikana suojata Ison-Britannian sotilaalle keripukki. Vaikka ei ole vielä päästy siitä, kuinka hyvin ruusunmarjoja torjua syöpää, ne ovat usein sisällytetty aromaterapiaa ja rauhoittava yrttiteet auttaa ihmisiä torjumaan stressiä. Heidän miellyttävä tuoksu ja makea, luonnollinen maku helpottaisi mielen ja rentoutua kehon. Asiat Tarvitset
Rose hip tea
Näytä lisää Ohjeet
1

Brew potin ruusunmarja teetä. Voit ostaa teetä luontaistuotteet tallentaa tai tehdä itse liotettu Tuoreet tai kuivatut ruusunmarjat 20 minuuttia, sitten kovia ulos ruusunmarjan ennen kuluttavat hautua.
2

Kaada kupillinen ruusunmarja teetä. Varmista, että se on kuuma ja höyryävä niin, että voit haistaa sen tuore, makea tuoksu. Myös lämpö estää sinua chugging teetä, joka tekee tyhjäksi tämän stressiä lievittävä rituaali.
3

Hengitä syvään ja höyryn kuppi. Lämmin tuoksu hemmotella kehon ja avaa hengitysteitä.
4

siemailla teetä hitaasti. Älä kiirehdi tämän kupin teetä. Sinun tulee ottaa vähintään 10 minuuttia nauttia siitä. Yritä ajatella kaikkia asioita, jotka voidaan korostaa sinut ulos, vaan kuvitella kesää ruusutarha tai muu rentouttava ympäristö.